Рецепт полезных хлебцев


TEXT.RU - 100.00%
proroshhennaya-pshenitsaВсё время искала рецепт приготовления полезных хлебцев без дрожжей и соды, которые могут заменить хлеб. Кажется, нашла. В одной из номеров газеты «ЗОЖ» прочитала о пророщенной пшенице и приготовлении полезных продуктов из неё. Прорастить пшеницу не составит труда, для этого понадобится потратить только время.

Мне понравился рецепт приготовления хлебцев. В заметке написано, что это хлеб, но я посчитала, что это скорее всего хлебцы.

Хлебцы из молотой пророщенной пшеницы очень подойдут людям, которые заботятся о своём здоровье, хотят его поправить, улучшить. Так же тем, кому не лень готовить в домашних условиях. Рецепт может понравиться вегетарианцам, хотя у них тоже есть такие лепёшки-хлебцы. Очень полезен для тех, кто хочет похудеть.

Ещё одна причина, из-за которой хочется заменить хлеб чем-то полезным, его приготовление в заводских условиях. Показали по телевизору приготовление хлеба. Хлеб получился настоящим на вид, но в нём не было даже муки. Я была в шоке. С того времени стараюсь меньше есть покупной хлеб, пеку сама. Continue reading

Полезная фасоль в томатном соусе


polza-fasoli-v-tomatnom-souseВ этом году у меня был богатый урожай фасоли. Знаю, что в фасоли много белка, поэтому заготовила много банок этого прекрасного овоща. А недавно прочитала статью о пользе такой фасоли в томатном соусе. Решила с вами ею поделиться.

О пользе фасоли в томатном соусе прочитала случайно. Была очень рада тому, что закатала на зиму столько банок, хотя в то время не знала о полезных свойствах этого продукта. Просто хотела использовать её как добавку на обед или ужин, так как в ней не содержится ни грамма жираContinue reading

Как придерживаться Великого поста?


Pitanie-v-Velikiy-postОчень хорошее время для верующих – Великий пост. Не все знают, как же надо придерживаться Великого поста? В Великий пост земные радости должны быть сильно ограничены.

Это время для раздумий и воздержания, время для покаяния и молитвы. Без этого пост превращается в обычное соблюдение диеты. Было бы неплохо придерживаться постных дней и обычным людям для укрепления здоровья. Continue reading

Здоровье весной


zdorove-vesnoy

Весна — благоприятное время для укрепления здоровья. Как же укрепить здоровье весной правильным питанием? Это не так сложно, как кажется. Надо выполнить некоторые несложные условия, которые помогут выбрать правильное питание для поддержания себя в форме после холодной зимы.

Не у всех вызывает хорошее настроение внешний вид и внутреннее состояние после зимы, да и здоровье весной оставляет желать лучшего. А так хочется выглядеть красивыми и привлекательными. Поэтому необходимо обратить внимание на свое здоровье весной и помочь ему восстановиться после зимы правильным питанием.

Continue reading

Основные правила питания


osnovnyie-pravila-pitaniya

Любой человек сможет восстановить утраченное здоровье, если будет соблюдать всего несколько главных правил питания. Если вы будете придерживаться этих правил питания постоянно, то я уверена, что ваше здоровье будет в порядке. Давайте узнаем об этих основных правилах здоровья.

Continue reading

Хранение пищевых продуктов в холодильнике


hranenie-produktov-v-holodilnike-i-morozilnike

О правильном хранении пищевых продуктов в холодильнике и в морозильнике знают многие, но все же не все. Каждая хозяйка может поделиться своими секретами, но все же существуют общие правила хранения пищевых продуктов в холодильнике.

Очень многие покупают морозильники для замораживания  продуктов. Только вот о хранении продуктов в морозильнике знают не всё. Не все продукты можно замораживать. Вот об этих правилах хранения пищевых продуктов в холодильнике и в морозильнике я хочу немного вам рассказать. Continue reading

Что приготовить на Рождество


S-Rozhdestvom-Hristovyim

Сразу за новым годом грядет Рождество Христово. И встает проблема — что же приготовить на Рождество?

А к этому празднику исстари на Руси готовились заранее и очень основательно, готовили по старинным рецептам Рождества, которые передавались из поколения в поколение. На Руси Рождество всегда отмечалось весело, с богато накрытым столом, с посиделками, с гуляньями.

Continue reading

Чем полезен пост?


vkusno-postitsya

Какое значение имеет соблюдение поста для организма? Огромное! Не верите? Чем полезен пост? Пост и оздоровление организма тесно связаны между собой. Вы попробуйте сами проверить это на себе, приготовьте себе постные блюда. И только тогда вы сможете ответить на вопрос: «Чем полезен пост?»

Если вы читаете эту статью, значит вы заинтересованы в сохранении своего здоровья, хотите быть здоровыми. В наше сложное время, когда о своем здоровье и здоровье своих близких каждый должен заботиться сам, соблюдение поста выходит на первое место. Continue reading

Жиры для приготовления пищи


o-masle-margarine-i-drugih-zhirah

В этой статье хочу написать о назначении, сохранении и использовании жиров для приготовления пищи. К жирам для приготовления нашей пищи относятся сливочное масло, различные маргарины, растительные масла  и другие жиры. Эти жиры многие из нас активно применяют при приготовлении еды. В настоящее время очень много противоречивых мнений о пользе и вреде животных и растительных жиров. Continue reading

Как правильно питаться осенью?


pravilnoe-pitanie-osenyu

Наступила осень. Природа вокруг меняется на глазах. Наш организм тоже начал меняться, перестраиваться, начал подготовку к зиме, то есть начал создавать жировой запас.

Так как же надо правильно питаться осенью, чтобы не нарушался пищевой баланс? Ведь очень важно в это время года сохранить свой вес и хорошее самочувствие. Continue reading