Оздоровление организма


ozdorovlenie-organizmaВы хотите поддерживать свое здоровье на должном уровне? Если да, то предлагаю несколько правил оздоровления организма.

Всем хочется жить долго и радоваться жизни.

Всем хорошо видна разница между молодым телом и старым. Старое тело дряблое и морщинистое, а молодое упругое и красивое. Это можно объяснить тем, что у старых людей со временем старых клеток становится больше, чем молодых.  Continue reading

Путь к здоровью и долголетию


put-k-zdorovyu-i-dolgoletiyuОчень странное название «Путь к здоровью и долголетию«. Почему так названа тема? А потому, что за многие годы жизни мы «гробим» свое здоровье неправильным образом жизни и когда хочется жить без болезней и страданий — не получается.

Вот тогда и начинаем искать путь к здоровью, чтобы прожить долголетнюю жизнь. Ведь только с возрастом человек начинает ценить жизнь и начинает искать пути к здоровью и долголетию. И у каждого он свой.

Но какие бы беды и несчастья не сваливались нам на голову, надо помнить, что все зависит от нас,  и наше здоровье  в том числе. В любом возрасте можно обрести утраченное здоровье, надо только чтобы у человека появилось желание вернуть его, ну и при этом надо проявить упорство и постоянство, к тому же надо найти свой путь к здоровью и долголетию.

Continue reading

Секреты здорового питания


samoe-zdorovoe-pitanieСуществуют ли секреты здорового питания? Я думаю, что нет никаких секретов здорового питания. Просто много чего мы не знаем о здоровом питании.

Меня, например, никогда не учили, как надо правильно питаться. Поэтому для меня очень интересно было раскрыть секреты здорового питания самой — самостоятельно. Для этого мне понадобилось прочитать много книг разных авторов.

Из книг я узнала много интересного об авторских секретах здорового питания, о продуктах, которые составляют основу здорового питания, о правильном режиме питания. В этой статье я хочу поделиться о секретах здорового питания, о которых я узнала.

Что для каждого человека имеет важное значение?  Конечно же, это крепкое здоровье, хорошее самочувствие, красивый внешний вид. Чтобы это все у нас было, надо правильно питаться, надо использовать в пищу правильные продукты. Хорошему здоровью — только здоровое питание. А секреты здорового питания каждый человек раскрывает сам.

Continue reading