Лед и кожа


massazh-tela-ldomОказывается, лед может оказать большую помощь в поддержании нежной кожи женщины в тонусе. То есть, лёд поможет предупредить появление целлюлита и подтянуть мышцы. Лед для кожи – простое и дешёвое средство для предупреждения и появления морщин.

Всем известно, что морщины прибавляют возраст или по ним легко его определить. Бывает обидно, когда женщине дают больше лет, чем есть на самом деле. Некоторым становится досадно, когда называют точный возраст.

Женщине всегда хочется выглядеть молодо. Только для этого надо постараться. В первую очередь следить за питанием. Питание должно быть сбалансированным и здоровым. Надо следить за весом, чтобы излишки жира не растягивали кожу. Continue reading

Отёчность и «мешки» под глазами


oteki-pod-glazamiНедостаток сна, интенсивная работа, стрессы, заболевания некоторых внутренних органов могут привести к тому, что человек будет выглядеть нездоровым. В первую очередь об этом «скажут» глаза. Отёчность и «мешки» под глазами выдают такие перегрузки и заболевания. Кроме того, это может началом глазных заболеваний.

Можно помочь себе в этом. Главное условие – не лениться. Но всё же при любых неблагоприятных признаках обязательно надо обратиться к специалисту. Некоторые из  заболевания глаз

Он краснеют, припухают, появляются мешки под глазами, взор становится тусклым и почти безжизненным. Никого, особенно женщин, такое не устраивает. Ведь никому не хочется показываться в таком виде.

Раз в неделю ставьте компрессы на глаза из ромашки, укропной воды, петрушки, цветов василька, липового цвета, петрушки, шалфея и т.п. Чередуйте такие компрессы с молочными. Continue reading

Хочу быть красивой к празднику


pravila-uhoda-za-soboyМногие женщины в праздничные и предпраздничные дни работают. К вечеру, а может и утром после смены приходят домой уставшие.

Другие целый день стоят у плиты, готовят праздничный стол, третьи бегают по магазинам в поисках подарков.

Времени для приведения себя в порядок не хватает, а хочется быть красивой к празднику. Что же делать?

Ванна для снятия усталости

Правильно ухаживайте за своим телом. Не ленитесь, любите своё тело. Приготовьте себе ванну — она не только поможет от усталости, но и улучшит состояние кожи.

Приготовьте себе ароматную ванну, чтобы снять с себя дневную усталость. Для ароматизации воды и снятия чувства усталости воспользуйтесь маслами лимона или розмарина. Несколько капель в воду и всё, окунайтесь и получайте удовольствие. Только не принимайте ванну перед самой вечеринкой, потому что вас так расслабит, что вы захотите спать. Если всё же вечеринка близко, то долго в ванне не находитесь или просто подышите парами минут 10-15. Continue reading

Как сбавить вес к празднику?


kak-sbavit-vesПочти всем женщинам хочется быть красиво одетыми к праздникам. Праздникам любым. Моя статья поможет женщинам в возрасте, если они будут придерживаться этих нехитрых правил.

У молодых с обменом веществ всё в порядке, организм ещё сильно не зашлакован, поэтому привести себя в порядок они смогут и за три дня и даже за день.

Так как же сбавить вес к празднику? Много ли усилий придётся для этого сделать?

Женщинам в возрасте, женщинам в климактерическом периоде и после него всё сложнее держать форму. Если слишком много лишнего веса, тоже трудно будет быстро привести себя в порядок. Писать о причинах лишнего веса в этой статье не буду, их может быть много.

Быть красивой к празднику женщине хочется в любом возрасте и при любом весе. Самое главное, надеть красивое платье и выглядеть в нём сногсшибательно. Для этого чаще всего приходится сбавлять вес. Continue reading

Выбираем колготки для зимы


zhenskie-teplyie-kolgotkiЖенщины носят колготки и летом и зимой в зависимости от погодных условий. Выбор колготок для зимы очень важен. Зимой холодно, без тёплой одежды можно заболеть. Поэтому надо не только не чувствовать холода, но и при этом сохранить красоту.

Так как же выбирать колготки под зиму?

Большинство женщин полагает, чем больше den, тем теплее будет ногам. Подобное утверждение верно лишь наполовину. Показатель количества den отражает лишь плотность пряжи, тогда как её состав играет не менее существенную роль. Continue reading

Чтобы кожа стала здоровой


podkozhnyie-pryishhiЭта статья в продолжение темы об избавлении от угревой сыпи на лице в домашних условиях. Чтобы кожа стала не только здоровой, но и молодо выглядела, необходимо постоянно за ней ухаживать, любить и лелеять. Чтобы не хвататься за голову к 40 годам, глядя на появившиеся морщинки и не исчезающие следы от прыщей и угрей.

Для того, чтобы кожа стала здоровой в первую очередь надо наладить питание. Чем старше человек, тем острее встаёт вопрос правильного питания. При необходимости провести очищение организма от шлаков и токсинов.

Большое значение также имеют наследственность, соблюдение здорового образа жизни и гигиены и т.д. Continue reading

Помощь при угревой сыпи


Угревая сыпь (акне) может появиться в любой части тела: на лице, плечах, спине. Чаще всего сама по себе она не проходит. Поэтому требуется помощь организму при появлении угревой сыпи.

В чём вы можете помочь себе самому при угревой сыпи? В первую очередь необходимо выяснить причину её появления. У каждого человека свои особенности организма, поэтому причины могут быть разными: предрасположенность организма, наследственность, питание, образ жизни, беременность, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и даже психическое состояние.

Появление угрей может свидетельствовать о заболевании внутренних органов. Пока не наступит выздоровление этого органа, угри могут не пройти. Continue reading

Губы не должны терять привлекательность


uhod-za-gubamiС возрастом губы не должны терять своей привлекательности. На деле всё выходит наоборот. Для того, чтобы этого не произошло, надо уделять им хотя бы немного внимания.

Не секрет, что с возрастом всё изменяется в человеческом организме и, к сожалению, не в лучшую сторону. Кожа теряет свою привлекательность, появляются морщины, какие-то высыпания, которые не украшают кожу лица, шеи, зоны декольте.

Губы тоже не исключение. Они начинают терять свою привлекательность, становятся незаметными на лице.

Многие об этом не задумываются. Я тоже об этом не думала, пока не стала замечать, что губы стали меньше в объёме. Стала этим интересоваться. Поняла, что помочь себе сами многие женщины в состоянии, и чем раньше они об этом узнают и начнут действовать, тем дольше их губы не потеряют своей привлекательности.

Например, я не знала, что губы теряют свой объём, потому что часть губы уходит внутрь рта, они как бы поджимаются. У многих старушек можно наблюдать поджатые губы, чаще всего это происходит незаметно. Continue reading

Лечение угрей


krasnyie-ugri.jpgУгри, в основном, бич подростков. Они доставляют очень много неудобств. При появлении любых угрей необходимо выявить причину и приступать к лечению. Единого рецепта лечения угрей нет — кому-то помогает один метод лечения, другому иной.

При лечении угрей возможен приём лекарственных средств, часто помогает изменение питания, образа жизни, но неизменным остаётся уход за кожей.

На появление угревой сыпи влияет наследственность, питание, образ жизни, какие-то заболевания (гастрит, колит, болезни печени и почек, сахарный диабет, дисбактериоз). Чаще всего угри начинают появляться в какой-то переходный период, например, в подростковом возрасте. Continue reading

Как привести животик в порядок?


kak-ubrat-zhir-s-zhivotaПочти у всех женщин с возрастом начинает увеличиваться животик за счёт жировых отложений. Для того, чтобы этого не случилось надо делать специальные упражнения. Только таким способом можно привести животик в порядок.

Даже если вы едите мало, даже если у вас животик имеет нормальные размеры, всё равно надо будет делать упражнения, потому что с возрастом мышцы ослабляются, человек начинает меньше двигаться. Держать мышцы в тонусе помогут только занятия физкультурой.

Это всё связано с уменьшением физической активности. Наверное, вам приходилось часто слышать от ваших более старших друзей и родных, что раньше успевали переделать работы больше. Может вы сами замечали за собой, что на выполнение одной и той же работы раньше уходило меньше времени. И чем старше, тем больше будет становиться эта разница. Continue reading