Что едят после поста?


prazdnik-PASHI Статья поможет тем людям, которые в течении 49 дней соблюдали пост, чтобы знать, что же едят после поста? Не секрет, что за время соблюдения поста организм человека уже перестроился, приспособился к новым условиям питания.

Так как же правильно питаться после соблюдения поста, чтобы не навредить своему организму? А для этого надо знать, что надо есть после поста.

Continue reading

Как сохранить здоровье в Новый год?


В новогодние праздники  необходимо подготовить организм к праздничному застолью. Как же сохранить здоровье в новый год?

Не секрет, что в праздники на столе всегда столько вкусной еды, что чаще всего можно переесть. Как же позаботиться о сохранении здоровья в Новый год?

А на новый год хозяйки стараются особенно удивить всех своими кулинарными способностями и готовят изысканные блюда.Как же удержаться и не съесть лишнего? Это трудно сделать, вот поэтому и появляется необходимость, подготовить свой организм к праздничному застолью. Ведь впереди ещё и Рождество.

Continue reading

Худеем в Новый год


hudeem-novyi-god«Худеем  в Новый год». Название интересное и многообещающее. Можно ли похудеть в новый год за новогодним столом? Ведь на столе будет столько вкусного!!!
Похудеть за новогодним столом сразу в один вечер не получится. Но ведь новый год встречаем не один день. И худеть в Новый год очень трудно.

Здесь вам могут пригодиться мои советы, как не набрать вес в эти праздничные дни, или даже может немного похудеете в этот Новый год. Не верите? Тогда воспользуйтесь моими советами и после праздников напишите мне в комментариях, помогли они вам или нет. Continue reading