Беременная женщина – это совершенно особый человек. Чаще всего она уже не такая, какой была до беременности. Измениться может всё: вкусы, привычки, даже характер.
Все изменения зависят от явлений, происходящих в её организме. Хорошо, когда всё в норме, но есть изменения, на которые надо обращать внимание. Если у женщины низкий гемоглобин при беременности, то это может стать причиной частой беспричинной усталости и бессоницы.
Если беременная стала часто жаловаться на усталость, слабость, плохое внимание, то это может быть признаками начальной стадии анемии.
Чаще всего анемия появляется во втором триместре. Именно в этот период происходит быстрое развитие плода, по этой причине происходит поглощение железа из крови будущей мамы.
Анемию надо лечить обязательно. Последствия могут быть неутешительными. В первую очередь при этом заболевании страдает сердце, потому что уменьшается поступление кислорода. Ослабляется иммунитет, организм меньше сопротивляется различным инфекциям.
Подготовьтесь к тому, при беременности анемия может не вылечиться, пройдёт только после рождения ребёнка. Во время беременности надо просто поддерживать своё здоровье при помощи препаратов, которые выпишет врач для вас, и правильного питания.
Чаще всего выявляется железодефицитная анемия. Она возникает при нехватке железа и витамина В12.
При низких запасах железа красные кровяные тельца не получают его в необходимых количествах и ослабляют мышцы беременной женщины и ребёнка. Могут выпадать волосы, ломаться и отслаиваться ногти, появляются головные боли, слабость, даже одышка. Женщина плохо спит, не может хорошо отдохнуть, чувствует слабость. У некоторых беременных женщин появляется извращение вкусовых ощущений.
Я с удивлением слушала, рассказы некоторых моих подруг о том, что у них появлялось желание кушать мел, штукатурку и т.п. Мы смеялись, думали, что это от недостатка кальция. Оказалось, что провокатором этого была анемия.
При выявлении анемии врач выпишет специальные препараты. Эти препараты могут вызвать запоры, поэтому контролируйте своё питание и пейте необходимое количество воды. Приём лекарственных препаратов обязателен, так как именно из этих препаратов усваивается большее количество железа – более 40 мг, в то время как из пищи – 2,5 мг в сутки.
Читала, что таблетки, полезнее инъекций. У инъекций имеются побочные эффекты. Таблетки надо принимать во время приёма пищи.
Врач должен контролировать эффект от приёма препаратов железа. Надо оценивать в первую очередь уровень трансферрина и ферритина в сыворотке крови, только потом судить о заболевании по уровню гемоглобина и эритроцитов.
Лечение анемии – процесс длительный. В самом лучшем случае около 5-8 недель. Если толк от таблеток будет, то состояние беременной почти сразу улучшится.
Если лечение принесёт вам успех и показатели крови станут нормальными, всё равно надо продолжать лечение ещё некоторое время. Об этом скажет ваш лечащий врач. Обязательно прислушайтесь к этим советам и продолжите лечение.
В своей статье я не могу написать о названии препаратов, потому что выписать их должен врач. А вот помочь себе при помощи подбора продуктов, может каждая беременная.
Продукты, содержащие железо
Большое значение имеет питание. Надо не только принимать препараты, выписанные врачом, но и кушать пищу, богатую железом. При этом помните, приём препаратов важнее.
Ни в коем случае не отказывайтесь от мяса. Из мясных продуктов железо усваивается в большем количестве, чем при употреблении других продуктов (рыбы, яиц). При этом надо есть именно сами мясные продукты.
СОДЕРЖАНИЕ ЖЕЛЕЗА В БЕЛКОВОЙ ПИЩЕ
Разжёвывать пищу надо тщательно. Хорошо пережёванная пища – гарант того, что больше полезных веществ усвоится организмом, в том числе и железо. Не будет мяса в вашем рационе, не будет силы для родов. Если низкий гемоглобин при беременности, то надо обратить внимание на питание и включить в рацион пищу богатую железом.
Много железа в свиной и телячьей печени, желтке яйца, сердце, индюшином мясе, телятине. При анемии в рационе беременной женщины должно быть достаточно и белков, и жиров, и углеводов. Обязательно надо включить в рацион мёд.
Анемия у беременных возникает часто. Не надо сразу начинать переживать по этому поводу. Помню, у меня тоже была анемия, при этом ещё высокое давление. Лежала в больнице в сомнительном отделении (название-то какое было пугающее). Но ничего, всё выдержала. Муж приносил всё необходимое, но аппетита не было. Заставляла себя кушать, чтобы были силы родить.
Ещё муж приносил много овощей: морковь и свёклу особенно, яблоки и гранаты, чтобы железо усваивалось. До сих пор помню противный свекольный сок, который приходилось пить. Но я пила, чтобы труды мужа не были напрасными. Я не знала тогда, что сок свёклы надо выдержать в холодильнике несколько часов, после этого пропадает его противный привкус. Об можете прочитать в этой статье.
ПИТАНИЕ ПРИ АНЕМИИ
Дорогие женщины, не говорите, что у вас не аппетита, работайте над собой, заставляйте себя. Ведь анемия может спровоцировать осложнения. Она также может сказаться на здоровье ребёнка. Он может родиться с дефицитом железа. Помните об этом. Своевременно проводите лечение и старайтесь правильно питаться. После родов эта болезнь чаще всего проходит.
Если вас низкий гемоглобин при беременности, то приступайте к лечению немедленно.
Крепкого здоровья!