Лед и кожа

massazh-tela-ldomОказывается, лед может оказать большую помощь в поддержании нежной кожи женщины в тонусе. То есть, лёд поможет предупредить появление целлюлита и подтянуть мышцы. Лед для кожи – простое и дешёвое средство для предупреждения и появления морщин.

Всем известно, что морщины прибавляют возраст или по ним легко его определить. Бывает обидно, когда женщине дают больше лет, чем есть на самом деле. Некоторым становится досадно, когда называют точный возраст.

Женщине всегда хочется выглядеть молодо. Только для этого надо постараться. В первую очередь следить за питанием. Питание должно быть сбалансированным и здоровым. Надо следить за весом, чтобы излишки жира не растягивали кожу.

Если не получается удержать вес, или он постоянно меняется, то это обязательно отразится на коже. Появится необходимость чаще следить за ней. Чаще очищать кожу лица и тела от жира, при этом не допускать пересушивания. Питать и поддерживать мышцы в тонусе. То есть наносить правильные маски, кремы, делать массажи и гимнастику для лица, шеи и всего тела.

Применение льда для кожи будет подтягивать мышцы, вынуждая их сокращаться, количество подкожного жира тоже будет изменяться.

Большое значение имеет подкожный жир. Тонкий слой жира не нанесёт вреда, наоборот, принесёт только пользу. Но излишек жира наносит коже большой вред.

Чаще всего сложно бороться с лишним жиром. Есть способы, которые помогают уменьшить количество подкожного жира с ягодиц, живота, бёдер. Например, компресс изо льда. Лед для кожи очень полезен. Он не только её увлажнит, но и подтянет мышцы.

Какой бывает подкожный жир?

Жировые отложения бывают белые и бежевые. Из них вредный – белый. Он откладывается на ягодицах, животе, бёдрах. От него никакой пользы. В организме он мягкий.

Бежевый сгорает при охлаждении организма, при этом выделяет тепло (температура тела поднимается), при выполнении физической работы. Он твёрдый.

Бежевый жир образуется из белого в процессе охлаждения. Вот это свойство и используется при ледовом компрессе.

Ледовый компресс

Компресс накладывается на участки кожи, с которых хотят согнать жир.

Заранее приготовьте лёд. Для этого можно использовать отвары трав, например, ромашковый, минеральную воду без газа, обычную воду.

В специальные формочки залейте воду и уберите в морозильную камеру. Кусочки льда должны быть небольшого размера, желательно плоскими. Это для начала.

Неизвестно, как отреагирует кожа на воздействие холодом. Со временем вы сами подберёте себе размер и количество льда.

Для компресса понадобится полотняный мешочек и полотенце. Полотенцем надо накрыть участок тела, на который будет накладываться компресс. Лед заверните в мешочек и приложите на выбранное место сначала на 15 минут, а со временем на полчаса.

В первое время контролируйте свои ощущения. Если что-то не понравится или почувствуете жжение, лёд надо убрать.

Сначала лёд положите на несколько минут, после время увеличивайте до 15 минут. Больше 15 минут держать компресс не рекомендуется при чувствительной коже.

Как видите, процесс несложный. Важно не лениться и проводить эту процедуру периодически. Лед для кожи, как бальзам. Если вместо обычной воды использовать травяной отвар, то пользы будет больше. С помощью льда избавитесь от целлюлита или сделаете его следы менее заметными.

Главное – не перестараться!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *