Массаж с самого раннего возраста

Большое значение имеет массаж для правильного развития ребёнка с самого раннего возраста. Это влияет на развитие малыша.

Конечно, молодым мамам сложно сразу выполнять массаж на крохотном малыше. Для того чтобы не бояться этого, сначала надо научиться выполнять массаж правильно, чтобы не сделать больно или неприятно ребёнку.

Для этого ещё до рождения ребёнка, надо научиться массажным движениям на своём теле. Это можно делать на своей руке. Обучаясь массажу на себе, человек будет чувствовать, приятны такие движения или нет, не причиняют ли боль.

Можно потренироваться на кукле, но кукла вам не скажет, что она чувствует.

Если молодая мама всё же боится самостоятельно выполнять массаж, на помощь можно призвать бабушек, дедушек или даже папу. Массаж не выполняют с первых дней выписки из роддома, так что будет время для подготовки.

Я сама прекрасно помню свои первые впечатления, когда из роддома я принесла сыночка домой. Не то, что массаж, я даже пеленать боялась, потому что думала, что вывихну или поломаю ручку или ножку. Практиковаться было не на ком, а пеленать куклу совсем другое дело.

Спасибо моей мамочке, она мне всё показала и научила. Но всё равно до сих пор помню, как «болтался» мой сыночек в пелёнке. Это ведь сейчас учат свободному пеленанию, а раньше пеленали туго.

А вот с третьим ребёнком проблем уже не было. Чего только я не делала с ним, какие только части тела не массировала и ничего не боялась. Так что практика – великое дело!

Массаж можно начинать с самого раннего возраста, через две-три недели после выписки.

Если массаж ребёнку не противопоказан, то ежедневный массаж обязателен.

Если ребёнок здоров, то допустимы почти любые действия, главное – без боли, если ребёнок болен, не значит, что ему нельзя делать массаж. Массаж должен быть специальным (после консультации с лечащим врачом) или у специалиста.

Во время массажа происходит не только оздоровление организма, повышение устойчивости к болезням, но и сближение матери с ребёнком. Ведь не может мать молча делать какие-либо манипуляции с малышом. Обязательно будет общаться с ним, говорить ласковые нежные слова.

Можно читать считалочки, детские стихи, можно петь. Любящая мама знает, что говорить своему любимому малышке, чтобы он не плакал, не капризничал, а получал удовольствие от маминых прикосновений. Можно включить приятную музыку.

Молодые мамы могут переживать, справятся ли они с массажными движениями, не будет ли больно ребёнку. Чтобы таких сомнений не было – испробуйте сначала все манипуляции на себе, можно и на муже, он будет очень доволен и подскажет ваши ошибки.

Ваши прикосновения не должны вызывать боли!

nelzya-pri-massazhe-grudnichka

При проведении массажа, необходимо учитывать направление рук. Запомнить легко – все движения должны вести к сердцу.

Например, при массаже нижней части тела – движения начинают снизу, с ног – от пальчиков и выше, массаж рук тоже начинают с пальчиков и выше к плечу. От плеч к груди.

Живот массировать предлагаю каждый раз перед приёмом пищи и во время пеленания, можно даже через пелёнку сделать разглаживающие круговые движения.

Во время проведения массажа руки мамы должны быть чистыми и тёплыми. Обязательно потрите ладошки между собой, чтобы согреть и подпитать их энергией, только после этого приступайте к массажу. Ногти должны быть коротко острижены.

Никакого крема!

Перед массажем комнату надо проветрить. Температура в помещении должна быть 20-22оС. Никаких сквозняков! Не делайте массаж перед сном.

Если ребёнок здоров, то не надо бояться, что что-то сделаете не так. Состояние ребёнка вам подскажет, правильность ваших манипуляций. Если ему приятно, он улыбается, не плачет, то всё в порядке.

Если будет капризничать, то можно сократить время массажа.

Основные приёмы массажа

  1. Самый простой приём – поглаживание. Любой массажный приём надо заканчивать поглаживанием. Поглаживания успокаивают ребёнка. Они не должны быть грубыми и резкими, должны быть нежными и не очень быстрыми.
  2. Растирания. После поглаживания движения меняются на круговые. Работать ладошкой или кончиками пальцев. Темп немного убыстряется. Вы заметите, что кожа немного покраснела, это из-за воздействия на мышцы.
  3. При разминании работают три пальца – указательный, указательный и безымянный. Движения должны быть круговыми.
  4. После четырёх месяцев добавятся перекатывания. Выполняется тыльной стороной ладони, работают только пальцы от мизинца к указательному.
  5. Вибрацию лучше всего выполнять пальцами. Это ритмичное сотрясение кожи. Его тоже можно делать после четырёх месяцев.

При любых заболеваниях: повышение температуры, болезнях сердца, печени, почек, массажа выполняется только после рекомендаций врача.

Массаж и упражнения с малышом от 1,5 до 3-х месяцев

Массаж надо начинать с хорошим настроением. Хорошее настроение должно быть не только у вас, но и у малыша. Кожа ребёнка должна быть чистой и здоровой.

  1. Массаж начинают с поглаживающих движений рук и ног. Сначала массируют ножки, потом ручки. При массаже обходите колени и локти.
  2. Потом ребёнка укладывают на живот массаж спины грудничкадля массажа спины. Для этого ребёнка аккуратно кладут на животик, руки складывают под грудь, голову повернуть на правый или левый бок. Проводить поглаживания и растирания кожи спины.
  3. Выполнить круговые поглаживающие движения задней части головы (затылка).

Затем малыша перевернуть на спину, сделать массаж груди и живота.

  1. При массаже груди массажные движения должны идти от внутренней части груди к боку, не трогать середину груди.
  2. Не торопитесь с массажем живота, чтобы не занести грязь в пупочную ранку. Хотя бояться этого не следует, ведь пупочек заживает быстро.

Массаж живота выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Движения должны быть в виде вопросительного знака или овала: начинаться в паховой области, затем сделать круговое движение слева направо и вернуться в начало.

krugovoy-massazh-zhivota-grudnichka

Можно положить ладонь на живот, основание ладони должно лежать в паховой области и делать круговые движения слева направо (по часовой стрелке) в виде веера. Такой массаж живота можно делать при болях в животе (колики).

Ещё полезно сделать лёгкие щелбаны большим и средним пальцами, тоже по часовой стрелке (три-четыре круга). Это поможет выгнать газы. В заключение – поглаживание.

Чтобы выполнить массаж косых мышц живота, надо подложить тёплые ладони под поясницу малыша и двигать ими в сторону пупка. А для массажа прямых мышц, положите обе ладони в область пупка и делайте растирающие движение одной рукой вверх, другой – вниз. Завершите массаж живота поглаживающими движениями.

  1. Возьмите стопу одной рукой, нажмите на стопу, пальчики должны согнуться, затем нажмите на основание пальцев, пальчики вернутся в обычное положение. Проделайте это несколько раз. Затем круговыми движениями разотрите стопу.

Тоже повторите с другой ножкой.

Ещё раз повторюсь. Прежде чем приступать к массажу, опробуйте все приёмы массажа на себе.

Главное – никакой боли! Ребёнку должны быть приятны ваши прикосновения.

Приготовьте одежду и пелёнки, чтобы после массажа сразу одеть малыша и запеленать при необходимости. Некоторым детям нравится, когда их пеленают. Они спят дольше и спокойнее.

Это только некоторые рекомендации по массажу. Ведь массаж требуется и пальчикам, и ушкам, и голове, и затылочной части шеи. К тому же, чем старше ребёнок будет становиться, тем больше массажных движений и упражнений добавится.

Не забудьте про гимнастику. Массаж обязательно должен сопровождаться гимнастикой.

Массаж с самого раннего возраста закаляет ребёнка, делает его здоровым, крепким, выносливым.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *