Медовый массаж в домашних условиях

massazh-medovyiyКак правильно выполнить медовый массаж тела в домашних условиях? Возможно ли это? Конечно возможно. Тем людям, которые не знакомы с техникой массажа, вначале придётся немного трудно.

Любой массаж требует знания человеческого организма, умения правильно выполнять его и некоторого количества сил и терпения. Зато результаты впечатлят вас.Всем известны целебные свойства мёда.

Итак, что требуется для выполнения массажа в домашних условиях? В первую очередь необходимо растереть без мёда те участки тела, на которых вы хотите провести курс массажа. Разогреть их.

К примеру возьмём бедро. Прежде чем начинать разминать бедро, вы должны растирание начинать с пальцев. То есть, массаж надо начинать с пальцев ног, постепенно поднимаясь к бедру. Растирайте так, как можете, не обязательно для этого каких-то специальных знаний.

medovyiy-massazh

Это делается для того, чтобы правильно циркулировала кровь. Если вы сразу начнёте с бедра, то можете почувствовать дискомфорт. Кровь быстрее начнёт циркулировать на бедре, а в нижней части слабо. Это вредно для вашего самочувствия и для ноги.

Нельзя сразу растирать бедро. Кровь должна двигаться одинаково по всей ноге. Нельзя сначала сделать массажные движения бедра, а затем спускаться вниз по ноге или вовсе не делать массаж ниже бедра. Обязательное правило массажа: всегда снизу вверх к направлению сердца. Поэтому массаж рук и ног надо начинать с пальцев рук или ног. Направление должно быть всегда в сторону сердца и никогда — НАОБОРОТ.

Если делаете массаж в верхней части тела, то сверху вниз в направлении сердца.

Также должна сказать, что медовый массаж не только очищает организм, но и имеет антицеллюлитный эффект. Под воздействием массажа кожа станет упругой, приобретёт здоровый вид. О пользе медового массажа можете прочитать в этой статье.

Тех, кого заинтересует статья о лечении катаракты мёдом, могут заглянуть на эту страничку.

Техника медового массажа

Выбираем тщательно размятый и растёртый участок кожи. Он должен быть чистым сухим. Нанесите на него тонкий слой мёда. Прижмите на этот участок ладонь и резко оторвите. Вновь повторите это движение, немного сместив ладонь в сторону. Повторяйте это движение энергично.

Направление движения может быть произвольным, но старайтесь всё же идти в направлении снизу вверх. Движения должны быть быстрыми и энергичными. Вначале не сильно давите ладонью на массируемый участок. Затем сё сильнее прижимайте ладонь к телу, чтобы площадь соприкосновения была больше и глубже.

Когда ладонь сильно прижата к телу, то при резком отрывании создаётся вакуумный эффект. Эти удары как бы выбивают токсины. Токсинам приходится выходить через поры кожи наружу.

Массаж надо делать до тех пор, пока кожа не покраснеет и ладонь не станет к ней прилипать.

vyipolnenie-medovogo-massazhaПри проведении массажа вы почувствуете на руках какие-то выделения из кожи. Это отмершие клетки вместе с токсинами смешиваются с не впитавшимся мёдом и остаются на ваших ладонях.

Таким образом, вы не только выполняете массаж, но и проводите очищение организма. Помогает организму избавляться от тех токсинов, которые находятся в коже.

Некоторые люди не могут выполнять медовый массаж, потому что испытывают боль при его выполнении. Большинству людей вакуумный медовый массаж очень нравится, они считают его приятным.

Вы должны понимать, если на теле имеются волосы, такой массаж нельзя делать, это доставит боль. Тем у кого на теле густой волосяной покров, этот массаж недоступен.

При проведении медового массажа в домашних условиях можно воспользоваться тонкими резиновыми перчатками. Особенно это рекомендуется при проведении медового массажа  другому человеку.

Когда полезно выполнять медовый массаж?

Такой массаж полезно выполнять перед походом в баню, сауну или перед принятием ванны или душа. Только до распаривания тела. При распаривании тела через поры кожи обильно выделяется пот. В таком случае ваши движения станут скользящими и эффект вакуума пропадёт.

Пользы от такого массажа будет мало. Вы не добьётесь главного — шлаки не смогут удалиться с вашей кожи. Поэтому сначала массаж, только потом разогревающие процедуры.

После проведения медового массажа водные процедуры обязательны. Особенно полезны баня или сауна.

Этот массаж можно делать на лице, шее и области декольте. Только движения должны быть более щадящими.

После массажа на лицо воспользуйтесь различными питательными кремами.

Выполнение массажа в домашних условиях не требует больших затрат, а пользы от него много. Полученным эффектом от этого массажа, вы останетесь очень довольной.

Мёд полезен не только при проведении массажа, так же он окажет неоценимую услугу при заболевании суставов.

Доброго вам здоровья и красоты!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *