Многие женщины слышали о таком коварном заболевании, как цистит, не понаслышке. Согласно данным, каждая пятая женщина хотя бы раз в жизни страдала от инфекции мочевых путей, у многих они повторялись неоднократно. Именно поэтому надо знать о причинах и симптомах цистита у женщин
Это заболевание в самом деле настолько коварно, что лечение надо начинать с первых минут заболевания. А для этого надо знать причины и симптомы цистита. У женщин оно наблюдается чаще, чем у мужчин. «Подкараулить» может в любовь месте, потому что может начаться неожиданно.
В первую очередь необходимо тепло одеться, утеплить ноги. Вызвать врача на дом (если болезнь началась дома), особенно, если приступ острый и заболевание началось впервые. Врач выпишет необходимые лекарства.
При эффективном лечении выписанными лекарствами, постарайтесь запомнить их название. Приступы цистита однажды появившись, могут возникать вновь и вновь. В таких случаях при первых симптомах болезни я бы посоветовала принимать лекарственные препараты, которые вам когда-то помогли. Это поможет избежать острых болей и затягивания болезни.
Цистит может начаться на работе. Если приступы цистита повторяются часто, то в сумочке носите какое-нибудь лекарство, которое вам помогает. Какие лекарственные препараты вам подходят подскажет врач после обследования.
Мой организм постоянно подвергается «нападениям» этого инфекционного заболевания. По этой причине в сумочке я постоянно ношу таблетки и при необходимости сразу использую. Будьте внимательны к симптомам, перед приёмом лекарственных препаратов надо убедиться, что это именно воспаление мочевого пузыря. Для этого надо знать причины и симптомы цистита у женщин. Не забывайте проверять срок годности лекарственных препаратов.
Симптомы цистита
При цистите трудное мочеиспускание: с болями и малым количеством. Позывы частые. Боли разные: режущие, жгучие, тупые. Причиняют большие страдание. Каждый поход в туалет — целое испытание. В моче может появиться кровь. Может подняться температура, в иных случаях даже появляется тошнота.
У многих появляются боли внизу живота, увеличивается частота позыва к мочеиспусканию. При этом выделение мочи незначительное с острой болью. Человека даже бросает в жар.
Диагноз устанавливают на основе результатов анализа мочи. Как правило, она мутная, с содержанием белка, лейкоцитов, эритроцитов.
Причины цистита
Причины этого заболевания известны, методов лечения цистита много. Каждая женщина выбирает то лечение, которое ей подходит. Надо отметить, что одно и тоже лечение помогает одним и не помогает другим. Всё зависит от эмоционального состояния женщины и причин заболевания.
Стрессовые ситуации в сочетании с простудой тоже могут спровоцировать цистит, возраст после 40 лет также влияет на воспалительные заболевания мочеполовой системы. Нарушение правил гигиены половых органов, дисбактериоз, наследственность, перенесённые вирусные инфекции, хирургическое вмешательство, любое хроническое воспалительное заболевание могут вызвать цистит.
Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря тоже вызывает цистит. То есть частота похода в туалет влияет на воспаление мочевого пузыря. Если приходится ходить в туалет очень редко, мочевой пузырь перерастягивается, нарушается кровоснабжение стенок. Если ходить часто, мочевой пузырь находится в тонусе постоянно, и в результате также нарушается кровоснабжение.
Спровоцировать цистит может эмоциональное состояние женщины при ослабленном иммунитете. Беспочвенная тревога и беспокойство часто дают воспаление и зуд в мочевом пузыре и уретре.
При цистите воспаляется мочевой пузырь. Уже доказано, что это происходит при попадании инфекции в мочевой пузырь. Нарушение иммунного статуса организма в целом и, в частности, иммунной системы мочевых путей — главная причина развития острого цистита. Если организм крепкий, отсутствуют факторы, вызывающие раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, то организм сам сможет противостоять этому заболеванию.
После 40 лет, особенно после менопаузы, функция мочевого пузыря начинает ослабевать, ослабляются мышцы вокруг этого органа. Любой чих или кашель может вызвать выделение мочи. Это ослабленный мочевой пузырь реагирует таким образом. Приступы цистита, если не принимать решительных мер могут быть постоянными.
Любые воспалительные заболевания урологического или гинекологического характера, очаги хронической инфекции всегда будут «провокаторами» цистита.
Если женщина не следит за гигиеной своего тела, злоупотребляет алкогольными напитками, острыми пряностями, копчёностями, а самое главное, постоянно переохлаждается — этой болезни точно не избежать.
Знать причины и симптомы цистита у женщин очень важно, но не менее важно проводить постоянную профилактику этого заболевания. После сорока-пятидесяти лет большое количество женщин подвержено этой болезни. Поэтому профилактика цистита рекомендуется для всех женщин.
Профилактика цистита
Несмотря на обилие возможных причин цистита, в большинстве случаев болезни можно избежать, если соблюдать правила профилактики.
1. Надо пить больше жидкости, если у вас нет отёков. Рекомендуемое количество — шесть-восемь стаканов воды в день. Вода способствует вымыванию бактерий из мочевого пузыря. Но будьте внимательны, контролируйте появление отёков. При их появлении сократите приём воды. Употребление 1,5 стакана клюквенного сока оказывает хорошее профилактическое действие.
2. Мочевой пузырь должен полностью опорожниться. Когда вы заканчиваете мочеиспускание, надо будет согнуться и сильно нажать на область мочевого пузыря. После этого надо встать и снова сесть, чтобы помочиться ещё раз.
3. Контролируйте своё посещение в туалет. Мочеиспускание должно проходить через 2-3 часа. Конечно, могут быть небольшие отклонения, но вы старайтесь придерживаться этого времени. Вредно слишком долго удерживать мочу, также вредно без конца бегать в туалет.
4. До и после интимной близости обязательно сходите по маленькому.
6. Не носите тесное бельё.
7. При пользовании гигиеническими прокладками и тампонами старайтесь чаще менять их.
8. Ежедневно по утрам проводите туалет паховой области.
9. Регулярно обмывайте область заднего прохода, чтобы предупредить попадание оттуда инфекции в мочевые пути. Обмывание надо проводить не задевая паховую область.
10. Не используйте мыло с большим количеством добавок, не используйте пену для ванн. Мыло и пена могут раздражать уретру и способствовать развитию инфекции.
11. Не допускайте переохлаждения.
12. Не допускайте запоров. Включайте в своё питание чернослив, капусту, морковный сок, печёные яблоки, отвар льняного семени, кисломолочные продукты.
13. Побольше ешьте арбузов, петрушки, сельдерея.
14. Не увлекайтесь цитрусовыми. Цитрусовые придают моче щелочную реакцию. Это приведёт к увеличению роста микроорганизмов.
15. Не дожидаясь заболевания исключите из питания консервы, острые блюда и приправы, копчёности, алкоголь.
16. Выполнять специальные упражнения для укрепления мышц мочевого пузыря.
Упражнения для укрепления мышц мочевого пузыря
В основе упражнений лежит тренировка мышц промежности.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Это упражнение тренирует длинные мышечные волокна. Представьте, что ваше тазовое дно — «лифт» в пятиэтажном доме. «Лифт» плавно поднимается вверх (втягивайте в себя промежность). Считайте до пяти. Остановка (задержитесь в этом положении на несколько секунд). Теперь расслабьтесь.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Теперь ваш «лифт» стал скоростным: выполняйте, как первое, только быстро. Это упражнение тренирует короткие мышечные волокна.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ. Выталкивайте «лифт» вниз в подвал. Надо чтобы он летел на скорости. Ощущения такие, когда вам приходится тужиться в туалете.
Заниматься надо три раза в день. Упражнения делать по десять раз. Для выполнения этих упражнений даже не требуется специально выделять время. Я их выполняю, когда жду транспорт, например. Можете выполнять при мытье посуды. Только осанка должна быть прямой.
При постоянном выполнении этих упражнений результат будет виден уже через месяц. При их выполнении повысится сексуальный тонус.
Крепкого здоровья!