Чай из трав полезен для здоровья


pole-iz-travКаждое лето собираю листья и цветы разных трав: медуницу, зверобой, ромашку, душицу, мяту, липовый цвет и многие другие. Начиная с осени, завариваю ароматные и полезные травяные чаи. Знаю, что чай из трав полезен для здоровья.

Думаю, что постоянное использование травяного чая не нанесут вреда организму, потому что не использую в большом количестве, а состав изменяю. Добавляю высушенные ягоды калины, рябины, шиповника в небольших количествах, чтобы не перебивать ароматы трав. Continue reading

Тыква – вкусное и полезное лекарство


tyikva-lechitМногие знают о полезных свойствах тыквы. В самом деле тыква – вкусное и полезное лекарство. Да ещё и дешёвое.

Диетологи рекомендуют употреблять побольше полезной тыквенной мякоти тем, у кого пошаливает сердечно-сосудистая система, желудочно- кишечный тракт, печень и почки.

Она не только богата витаминами (особенно много каротина-провитамина А) и минеральными солями, но содержит и незаменимый пектин, который способствует снижению уровня холестерина и выводу из организма шлаков и солей. Поэтому тыквенную мякоть нужно включить в свое меню тем, кто страдает нарушением водно-солевого обмена и болезнями, с ними связанными: ревматизмом, остеохондрозом, подагрой.

Тыква — прекрасный заменитель дорогих препаратов, прописываемых при анемии, ведь этот плод содержит большое количество легкоусвояемого железа. Continue reading

Алкоголизм — потеря здоровья и собственной личности


Очень жаль людей, которые не могут взять себя в руки при приёме алкоголя. Ведь алкоголизм — потеря не только здоровья, но и собственной личности. Очень трудно объяснить это постоянно принимающим алкоголь людям.

Это проблема не одного отдельно взятого алкоголика, а всего государства.

Алкоголизм — это хроническое заболевание, обусловленное длительным употреблением алкоголя в больших количествах. Проявляется неспособностью пациента контролировать прием алкоголя и последствия пьянства. Не зависит от принятия вида алкоголя: водка, пиво, вино или алкогольный суррогат.

Алкоголизм обычно приводит к нарушению семейных взаимоотношений и профессиональной деятельности. В последующем нарушается физическое и психическое здоровье пьющего человека.

С 1952 года алкоголизм официально признан заболеванием. Continue reading

Полезные советы при лечении кашля


limon-s-medom-ot-kashlyaОчень часто простуда сопровождается кашлем. Появляется он не сразу, но избавиться от него целая проблема. Лечение лекарственными и народными средствами конечно, помогает, но не так быстро, как хотелось бы. Главное, иметь терпение. Надеюсь, что некоторые полезные советы при лечении кашля, с которыми я хочу поделиться с вами, помогут вам быстрее вылечиться.

Кашель бывает «сухой» и «влажный». При «сухом» кашле бывает очень трудно откашляться: в горле как бы стоит ком и не отходит. При «влажном» кашле, наоборот, мокрота отходит, но при этом больной может испытывать боль в груди, иногда очень острую. После такой боли со страхом ждёшь очередной кашель и хватаешься за грудь.

И в первом и во втором случае помогут компрессы на грудь, на спину, прогревание ног, ингаляции. Многие спешат затопить баню, чтобы горячим паром и отваром специальных трав «выгнать» хворь. Важное значение при появлении кашля имеет влажность воздуха. Прочитайте об этом в этой статье.

В дополнение к лекарствам, которые обычно выписывает врач после осмотра, воспользуйтесь народными средствами. Continue reading

Ешьте зелёный лук


luk-zelenyiyВ переходные периоды приходится уделять больше времени своему здоровью. Сезонные простуды обостряются именно в этот период. Для укрепления организма ешьте зелёный лук.

Он обладает желчегонным эффектом и предотвращает образование камней.

В нем содержатся углеводы, витамины, фитонциды, которые обладают противомикробным действием. Чтобы обеспечить суточную потребность организма в аскорбинке, надо съесть всего лишь 100 г зеленого лука в течение дня.

Острый запах эфирного масла способствует аппетиту, улучшает деятельность желудка. Этот овощ полезен при запорах, сахарном диабете и атеросклерозе. Белая мясистая ножка наиболее полезная часть, а также перья, но только до 10 см от белой части. Остальная зелень, как считают некоторые диетологи, не только не полезна, а даже вредна. Continue reading

Исследования крови


issledovaniya-kroviКровь разносит во все части организма питательные вещества, а главное, кислород. Взамен забирает отработанный материал.

Исследования крови помогают выявлять общее состояние человека, определить состояние сосудов и органов, различные заболевания.

Если пациент обращается к врачу на недомогания, то в первую очередь получает направление на сдачу крови. О некоторых исследованиях крови можно узнать из этой статьи. Continue reading

Рекомендации по выбору массажиста по восточным методикам


horoshiy-massazhist-vyibratРекомендации по выбору массажиста по восточным методикам очень просты. Самое главное, не забудьте ими воспользоваться. Отбросьте неуверенность и стеснительность.

Сейчас появилось множество салонов, предоставляющих услуги по коррекции фигуры. Но выбрать действительно качественный корректирующий массаж по восточным методикам довольно сложно. Continue reading

Заболела селезенка


selezenkaЧаще всего люди жалуются на заболевания печени, почек, желудка, кишечника, а вот о селезёнке говорят мало. Что это за орган, где находится, какими болезнями поражается? Как определить, что заболела селезёнка? Ответы на эти и другие вопросы о селезёнке найдёте в этой статье.

Что такое селезенка?

Это однородная, пурпурного цвета на разрезе, мягкой, эластической консистенции железа, расположенная в заднем отделе брюшной полости под левым подреберьем. Ее приблизительные размеры: длина — 12,5 см, ширина — 7,5 см, толщина — 5 см.

Эта железа, относящаяся к кроветворной и лимфатической системам, участвует в обмене железа, депонировании крови, образовании и разрушении клеток крови.

В период эмбрионального развития в селезенке образуются как красные, так и белые кровяные клетки. После рождения эту функцию берет на себя костный мозг. Continue reading

Влажность и здоровье человека


vlazhnost-v-pomeshheniiНикогда не задумывалась о влиянии влажности воздуха на здоровье человека. Только случай помог это понять.

Эта зима оказалась очень холодной, особенно февраль месяц. Отопление работало на «ура». В квартире было очень жарко.

Маленькому ребёнку открытая форточка могла бы сослужить плохую службу. Поэтому её открывали редко. Но всё же малыш заболел острым ларингитом. Врач сразу предупредил, при таком заболевании в помещении должна быть хорошая влажность. Сухой воздух может быть причиной заболевания.

Пришлось срочно покупать увлажнитель воздуха. Вы можете не верить, но не только ребёнку, но и взрослым сразу стало комфортно дышать. Continue reading

Чтобы не потели руки


В данной статье речь пойдёт о руках. Чтобы не потели руки, в первую очередь надо найти причину. Чаще всего причина неизвестна. Это может быть особенность организма, образ жизни, понижение иммунитета, нехватка витаминов, какое-либо заболевание и, конечно, стресс.

Макияж, конечно, хорошо, но нежную кожу рук она всё же не заменит. Необходимо следить за руками постоянно, ведь именно кожа рук постоянно находится в агрессивной среде: мыло, средства для стирки, уборки и мытья посуды. Женщинам приходится прикладывать очень много усилий, чтобы сохранить кожу здоровой и молодой.

Но бывает и наоборот, беспокоит не сухость и раздражение кожи рук, а потливость. Такая проблема может быть и у мужчин.

Если кто смотрел фильм «Игрушка» с Пьером Ришаром в главной роли, то вспомнит, что один из его персонажей потерял работу по причине липкости рук. Continue reading