Чтобы быть здоровым


ne-derzhite-zlaЧтобы быть здоровым, надо ценить и уважать окружающих, не обижаться, радоваться жизни.

Считаю себя здоровым человеком. Всегда старалась всем, кто меня окружает, улыбаться, радоваться всему.

Если меня обижали, то старалась не обращать внимания, ведь говорят «не судите, да не судимы будете». Пишу «старалась», потому что иногда бывали моменты, когда гордость «возмущалась внутренне», но я себе говорила: этот человек не виноват, ведь он не понимает, почему он старается меня обидеть. Чаще всего это связано с завистью. А зависть – плохой советчик. Continue reading

Болезни, передающиеся половым путём


Венерические болезни передаются половым путём (при сексуальных контактах).

Половой путь заражения не единственный, при котором появляются венерические заболевания. Поцелуй, кормление или даже простое прикосновение к инфицированному материалу могут привести к венерической инфекции, такой как сифилис.

В результате пользования загрязненным унитазом возникновение венерических заболеваний теоретически возможно, но за исключением гонореи у женщин такой путь заражения очень маловероятен. Continue reading

Чтобы не простудиться


esli-prostudilsyaВрачи не ставят диагноз простуда, но все слышали о ней. Что это за заболевание? Существует ли она самостоятельно? Что сделать, чтобы не простудиться?

Простуда возникает при охлаждении организма. В быту к простуде относят: грипп и парагрипп, ларингит, фарингит и назофарингит, простой герпес. Врач в поликлинике чаще всего отметит в вашей карточке это заболевание, как ОРВИ. Continue reading

Надо ли делать бронхоскопию?


bronhoskopiya-lyogkihНадо ли делать бронхоскопию? Опасно это или нет? Как она проходит?

Бронхоскопию назначает врач, поэтому отказываться не рекомендуется. Эту процедуру врач назначает только в том случае, если не может найти причину заболевания и если надо уточнить диагноз.

Бронхоскопию назначают не часто, это совершенно не страшно, может только неприятно.

Исследование инвазивное – при помощи бронхоскопа происходит проникновение внутрь человека, поэтому без серьёзных причин её не назначают (кровохарканье, одышка, опухоль лёгкого или частое воспалении бронхов). Continue reading

Работать водителем без ущерба для здоровья


ustalost-za-rulemРаботать автоводителем не так просто, как кажется на первый взгляд. Очень сложно работать водителем без ущерба для здоровья.

Для меня показалось странным, что водителей совсем не волнует их собственное здоровье. Посмотрела запросы людей в интернете о том, как позаботиться о своём здоровье во время езды в автомобиле – очень мало.

Постоянное напряжение и одна и тоже поза в течение нескольких часов не могут принести пользу организму не только работникам на автотранспорте, но и любителям езды на собственном автомобиле. Накапливается усталость, которая может стать хронической.

По мнению ученых, один час работы в условиях интенсивного городского движения соответствует 6 часам тяжелого физического труда. А движение по прямой автомагистрали может приводить к своеобразному нервному оцепенению, так называемому шоссейному гипнозу — внимание водителя как бы отключается. Об этом очень важно помнить и соблюдать режим поездки. Continue reading

Шиповник для здоровья


polza-shipovnikaШиповник известен своими общеукрепляющими и поддерживающими здоровье свойствами. Из плодов готовят варенье, сироп, конфеты, кофе. Шиповник для здоровья имеет большое значение.

Замораживать шиповник не рекомендуется, мороз уменьшает содержание витамина С, разрушает его.

Напиток из его плодов имеет кисловатый вкус. Хорошо утоляет жажду, полезен при малокровии.

Полезными свойствами обладают все части растения. Continue reading

Как лечить бурсит дома?


otyok-kolenaНедавно узнала, что причиной боли в коленях, локтях может быть бурсит. Что это за заболевание, как лечить бурсит дома, узнала случайно после того, как лечение в поликлинике воспалённого колена не дало результатов.

Колено заболело случайно. Спускалась с вагона по лесенке. Вдруг почувствовала, что в правом колене произошли изменения. Мне показалось, что что-то перекатилось сзади колена вперёд.

Когда опустила ногу на землю, почувствовала сильную боль. Дальше шла с трудом, сильно стала припадать на правую ногу. Дело было вечером, к врачу обращаться было поздно, поехала с поезда домой.

Дома рассмотрела колено. Оно было сильно опухшее, появилось небольшое покраснение. Сорвала литья алоэ, помыла, очистила от иголочек, и положила разрезанной частью на колено. К врачу не пошла, стала заниматься самолечением, не хотелось брать больничный лист. Continue reading

Лед и кожа


massazh-tela-ldomОказывается, лед может оказать большую помощь в поддержании нежной кожи женщины в тонусе. То есть, лёд поможет предупредить появление целлюлита и подтянуть мышцы. Лед для кожи – простое и дешёвое средство для предупреждения и появления морщин.

Всем известно, что морщины прибавляют возраст или по ним легко его определить. Бывает обидно, когда женщине дают больше лет, чем есть на самом деле. Некоторым становится досадно, когда называют точный возраст.

Женщине всегда хочется выглядеть молодо. Только для этого надо постараться. В первую очередь следить за питанием. Питание должно быть сбалансированным и здоровым. Надо следить за весом, чтобы излишки жира не растягивали кожу. Continue reading

Поставьте заслон судороге


sudorogi-v-nogahОчень многие хоть раз в жизни сталкивались с такой неприятностью, как судороги в ногах или руках. Это, конечно, не неприятность, а чудовищная боль, сравнимая с болью зажатых пальцев в двери – острая и неожиданная. Поставьте заслон судороге, не дайте ей вас победить.

Чаще всего судороги возникают в икроножных мышцах внезапно ночью или утром.

При судорогах можно почувствовать сокращение, затвердевание или сжатие мышц. Иногда мышца, как натянутая струна. По этим ощущениям можно определить стадии развития судорог.

В большинстве случаев мышечная судорога – явление не столь значительное, чтобы немедленно бежать к врачу. Поставить заслон судороге в ваших силах.

Но есть причины, при которых визит к врачу обязателен. И чем быстрее, тем лучше: при часто повторяющихся судорогах, когда больное место распухает, краснеет или бледнеет, чувствуете озноб или появляется сильная боль при движении сведённой части тела. Continue reading

Полезная ягода – клюква


chem-polezna-klyukvaУ клюквы есть замечательное свойство – сохраняться до весны под снегом. При этом вкус её улучшается, становится слаще. Самая полезная ягода – клюква.

Клюква обладает уникальным свойством – в течение года сохранять свои полезные свойства. Даже витамины в ней не разрушаются. Содержание витаминов и минеральных веществ в них в большом количестве.

При покупке обращайте внимание на качество ягод – они не должны быть мятыми и недозревшими. При сборе ягод тоже старайтесь ягоды не помять. Такие ягоды плохо хранятся и даже могут потерять свои полезные свойства. Тогда из полезной ягоды, клюква превратится в обычную ягоду и не принесёт вам пользы. Continue reading