Шиповник для здоровья


polza-shipovnikaШиповник известен своими общеукрепляющими и поддерживающими здоровье свойствами. Из плодов готовят варенье, сироп, конфеты, кофе. Шиповник для здоровья имеет большое значение.

Замораживать шиповник не рекомендуется, мороз уменьшает содержание витамина С, разрушает его.

Напиток из его плодов имеет кисловатый вкус. Хорошо утоляет жажду, полезен при малокровии.

Полезными свойствами обладают все части растения. Continue reading

Очищающая диета Кима Протасова


ogurtsyi-s-pomidoramiУбирала книжный шкаф и случайно увидела старый журнал (даже год не указан). Стала его листать и наткнулась на статью, которая называется «Диета Кима Протасова». Она мне очень понравилась, захотелось написать о ней.

Оказалось, что эта диета подходит не только для сброса веса, но и для очищения организма. Я периодически занимаюсь очищением своего организма, поэтому эта диета не могла меня не заинтересовать.

В первую очередь эта диета меня заинтересовала тем, что при помощи этой диеты можно оздоровиться и очистить свой организм от токсинов.

С этой целью эту диету можно проводить один или два раза в год (осенью и весной). В июне буду жить на даче, вот тогда и попробую её применить. Continue reading

Массаж с самого раннего возраста


Большое значение имеет массаж для правильного развития ребёнка с самого раннего возраста. Это влияет на развитие малыша.

Конечно, молодым мамам сложно сразу выполнять массаж на крохотном малыше. Для того чтобы не бояться этого, сначала надо научиться выполнять массаж правильно, чтобы не сделать больно или неприятно ребёнку.

Для этого ещё до рождения ребёнка, надо научиться массажным движениям на своём теле. Это можно делать на своей руке. Обучаясь массажу на себе, человек будет чувствовать, приятны такие движения или нет, не причиняют ли боль.

Можно потренироваться на кукле, но кукла вам не скажет, что она чувствует.

Если молодая мама всё же боится самостоятельно выполнять массаж, на помощь можно призвать бабушек, дедушек или даже папу. Массаж не выполняют с первых дней выписки из роддома, так что будет время для подготовки. Continue reading

Простые правила ухода за ушами


TEXT.RU - 100.00%
gigienicheskiy-uhod-za-ushamiПростые правила ухода за ушами позволят вам сохранить уши здоровыми до самой старости.

Не все родители уделяют достаточно внимания утреннему туалету своих детишек. Разве что только в грудном возрасте.

Меня тоже с детства не учили правильно ухаживать за ушами, не то что правильно, а совсем не учили. Ведь пока уши не заболят, о них не думаешь. Старалась обучить своих детей, кажется, тоже безрезультатно, но только до тех пор, пока они сами о себе не напомнят.

Нашла в газетах советы, как же всё-таки надо ухаживать за ушами. Сложного ничего нет. Continue reading

Вкусное лекарство от простуды и не только


poleznyiy-shokoladРецептом этого вкусного лекарства от простуды со мной поделилась одна моя знакомая. При этом ещё сказала, что это настоящее лакомство, и оно помогает не только при простуде, но и при других заболеваниях верхних дыхательных путей.

Рекомендуется его применять также при малокровии, туберкулёзе и других изнурительных болезнях. Нашла она его в какой-то газете.

Попробуйте приготовить это вкусное лекарство от простуды и не только от него, но и от многих других болезней, которые отнимают силу, делают человеческий организм не способным сопротивляться различным инфекциям. Continue reading

Реджвелак – напиток для вашего здоровья


redzhuvelak-napitok-zdorovyaРеджвелак – напиток из зёрен пшеницы (итальянский), специально создан для укрепления здоровья. Ещё его называют реджувелаком. Какое название правильное – я не знаю. Считаю, что его можно называть обоими именами. В литературе я встречала и первое название и второе.

Польза этого полезного напитка основана на свойстве ферментации. Все продукты, прошедшие ферментацию, считаются полезными. Он очень прост в приготовлении.

Для приготовления реджвелака  – полезного напитка из зёрен пшеницы, понадобится ½ чашки пшеницы, 6 чашек очищенной или отстоянной воды. Можно встретить советы об использовании родниковой воды. Но иногда такая вода может нанести вред. Она должна быть проверена контрольными службами на безопасность. О полезных свойствах воды можете прочитать в этой статье. Continue reading

Усталость следует лечить


Все люди устают, кто-то больше, кто-то меньше. Чтобы восстановиться, организму необходимо отдохнуть. Если этого не делать или делать недостаточно, то организм не сможет работать, как положено и появится заболевание, которое называется хроническая усталость. А болезни надо лечить, поэтому хроническую усталость тоже следует лечить.

Да, усталость следует лечить, но для начала надо определиться, какая у вас усталость, по какой причине она возникла.

Не знаю насколько это правда, но слышала, что уже врачи ставят своим пациентам диагноз – синдром хронической усталости. Усталость бывает разной. Одному достаточно выспаться, отдохнуть, а другому отдых и сон уже не помогают. Во втором случае и наблюдается синдром хронической усталости.

Становится понятым, такой диагноз можно поставить человеку, который после хорошего отдыха чувствует себя разбитым и уставшим. Такое состояние не должно быть продолжительным, организм может истощить свои силы, хроническую усталость следует лечить. Continue reading

Надо ли очищать организм?


В настоящее время очень много говорится о зашлакованности и очищении человеческого организма. А вот нуждается ли организм в очищении неизвестно. Для профилактики всё же надо периодически очищаться от шлаков. Об оздоровлении организма надо задумываться постоянно.

Если вы всерьёз решили приняться за очищение организма, начинать чистку надо с целого комплекса мероприятий, начиная с очищения толстого кишечника. Об очищении печени вы можете прочитать в этой статье. Перед началом очищения попробуйте воспользоваться следующим советом — проверьте насколько зашлакован ваш организм. Continue reading

Китайский лимонник полезные свойства


limonnik-kitayskiy-lechenieНедавно узнала о полезных свойствах китайского лимонника и о том, что в восточной медицине его очень ценят, так же как и женьшень.

Лимонник считается ценной культурой. Он произрастает на Тибете. В нашей стране в основном ареал его произрастания находится на Дальнем Востоке. Узнав о полезных свойствах китайского лимонника, решила выращивать его на своём участке. Его ягоды можно использовать в питании в свежем виде, можно приготовить сиропы, компоты и муссы. Continue reading

Оздоровление организма


ozdorovlenie-organizmaВы хотите поддерживать свое здоровье на должном уровне? Если да, то предлагаю несколько правил оздоровления организма.

Всем хочется жить долго и радоваться жизни.

Всем хорошо видна разница между молодым телом и старым. Старое тело дряблое и морщинистое, а молодое упругое и красивое. Это можно объяснить тем, что у старых людей со временем старых клеток становится больше, чем молодых.  Continue reading