Учитесь правильно дышать! Это удивительно, но большинство из нас не умеет дышать. Нас не учили дышать правильно, и, что это важно, никто нам не говорил. На уроках физкультуры учимся правильно дышать, но что правильно дышать надо всю жизнь, никто этого говорит.

Может кто-то и слышал об этом, кто-то знает, а кто-то уже научился правильно дышать. Я, думаю, что таких людей немало. Так что учитесь правильно дышать. Continue reading →