Очищение кишечника за два дня

Вы слышали о том, что кишечник можно очистить за два дня? Прочитав об этом, я очень удивилась. Чтобы очистить кишечник надо очень постараться. Но решила попробовать. Следовать предложенному методу очищения кишечника за два дня для меня не составило труда.

Но надо помнить, что очистить кишечник, особенно при наличии токсинов и шлаков, за два дня трудновыполнимая задача. Но при периодическом соблюдении рекомендаций, можно добиться хороших результатов.

С чего начать?

Очищение организма от токсинов возможно при соблюдении определённых правил. Очищаться надо в определённой последовательности. Начинать надо с кишечника. Самое простое очищение — это очищение кишечника за два дня, которое я вам хочу здесь представить.

prigotovlenie-suharikovПроводить двухдневное очищение кишечника надо в течение месяца каждую неделю. Для этого достаточно запастись кефиром и ржаными сухариками.

В последнее время очень многие стали интересоваться своим здоровьем. Первым шагом на пути к здоровью является очищение кишечника. Можно очищать печень, почки, другие органы, но без очищения кишечника все эти процедуры могут не иметь должного эффекта.

Становится понятным, что любые очищения организма надо начинать с очистки толстого и тонкого кишечника. Выполнение очищения кишечника в домашних условиях не вызывает затруднений. Среди множества очищений можно выбрать как сложные, так и простые способы.

Если вам хочется похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов, прочитайте эту статью.

В своей жизни я перепробовала различные методы очищения кишечника. Какие-то оказались несложными в выполнении, какие-то вызвали затруднения.

Среди всех этих способов я выбрала самый простой, который несложно выполнять. Его я бы рекомендовала для людей старше 40 лет. Это своего рода двухдневная диета, которая поможет не только восстановить утраченное здоровье, не только поможет очиститься от шлаков, но и поможет продлить жизнь.

Это двухдневное очищение можно проводить в любые дни, которые вас устраивают. Я бы рекомендовала первый день проводить в последний рабочий день, чтобы второй день пришёлся на выходные. Ещё в запасе будет третий день, чтобы очищение не началось в рабочий день.

Если вы на пенсии или на отдыхе, то можете выбрать любые дни, главное, чтобы соблюдалась периодичность — два раза в неделю. Может для вас это очищение покажется слишком сложным или трудным, тогда очищайтесь по этой методике хотя бы раз в месяц.

Диета — два дня на очищение

Первый день.

Приготовьте сухарики из чёрного или серого хлеба. Для этого просушите в духовке или в естественных условиях нарезанный на небольшие кубики хлеб. В духовке сухарики получаются более рассыпчатыми.

ochishhenie-kishechnika-kefiromЗапаситесь тремя литрами кефира средней жирности без сахара. Можно взять обезжиренный кефир и смешать с кефиром средней жирности.

Это количество кефира вы должны выпить в течение дня с сухариками. Количество сухариков не ограничено.

Второй день.

Для второго дня надо приготовить три литра сока без добавления сахара: овощной или фруктовый. Соки должны быть домашнего приготовления. Для этого можно использовать морковь, помидоры, свёклу, тыкву, яблоки и т.п. Предпочтение можете отдать тому соку, который вам нравится.

Сухарики можно есть в любом количестве.

На второй день вы можете почувствовать слабость, озноб. Тёплая грелка, приложенная к ногам поможет в таких случаях. Грелку можно заменить пластиковой бутылкой с горячей водой.

Состояние озноба или слабости может сигнализировать о выводе токсинов из организма.

Очищение может начаться сразу на второй день. Если такое очищение вам понравится, то рекомендую проводить его каждую неделю. Так без больших усилий вы приведёте свой вес в норму, очистите организм от токсинов и шлаков, омолодите организм. Главное преимущество этой диеты — ваш вес будет снижаться плавно и ваша кожа не будет висеть после похудения.

На третий день можете питаться, как обычно.

Противопоказания

Очищение кишечника за два дня можно выполнять не всем. Имеются противопоказания. Людям, у которых диагностированы такие заболевания, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной секрецией желудочного сока эта диета не подходит. Кормящие мамы тоже не могут сидеть на этой диете, она им не походит.

Доброго здоровья!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *