Причины и лечение хронической усталости


В этой статье речь пойдёт о причинах и лечении хронической усталости. Раньше такого распространения этого заболевания не наблюдалось. Сейчас этим заболеванием страдают даже дети.

indrom-hronicheskoy-ustalostiЧаще всего этим заболеванием страдают весной, когда всё живое просыпается от спячки. Появляются неприятные симптомы — быстрая утомляемость, сонливость, повышенная раздражительность и, как правило, плохое настроение.

Весной многие мои знакомые чувствуют усталость и разбитость и я тоже не исключение. Такое ощущение, что «камни таскала или их на тебе носили». Это происходит по причине ослабления организма после холодной зимы и напряжённого умственного труда.

Если даже мы не заняты умственным трудом, компьютеры и телевизоры также приводят к ослаблению нервной системы. Поэтому о причинах и методах лечения хронической усталости должны все знать. Continue reading

Влияние стресса на организм


TEXT.RU - 100.00%
stress-i-zdorove-chelovekaХотите прожить долгую и счастливую жизнь? Для этого надо научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Самое главное — не доводите свой организм до стресса. Влияние стресса на организм очень велико.

В любом возрасте человек испытывает стресс. Поэтому чем больше он знает о влиянии стресса на свой организм, тем быстрее сможет помочь себе выйти из этого состояния или выйдет из него с наименьшими последствиями для него. Continue reading