Едим по правилам на пути к здоровью и долголетию. Как правильно подбирать продукты. Полезные и вредные продукты питания. Очищение организма для сохранения здоровья и долголетия.
При соблюдении Великого поста необходимо придерживаться определённых ограничений в поведении, образе жизни, в питании. Конечно, это не значит, что в другое время можно жить, как заблагорассудится, ведь надо жить честно и правильно во все времена.
Соблюдение поста не должно быть чем-то омрачено, то есть поститься надо без вреда. Это значит, что к Великому посту надо подходить осознанно, то есть не заставляя себя.
Continue reading
Всё время искала рецепт приготовления полезных хлебцев без дрожжей и соды, которые могут заменить хлеб. Кажется, нашла. В одной из номеров газеты «ЗОЖ» прочитала о пророщенной пшенице и приготовлении полезных продуктов из неё. Прорастить пшеницу не составит труда, для этого понадобится потратить только время.
Мне понравился рецепт приготовления хлебцев. В заметке написано, что это хлеб, но я посчитала, что это скорее всего хлебцы.
Хлебцы из молотой пророщенной пшеницы очень подойдут людям, которые заботятся о своём здоровье, хотят его поправить, улучшить. Так же тем, кому не лень готовить в домашних условиях. Рецепт может понравиться вегетарианцам, хотя у них тоже есть такие лепёшки-хлебцы. Очень полезен для тех, кто хочет похудеть.
Ещё одна причина, из-за которой хочется заменить хлеб чем-то полезным, его приготовление в заводских условиях. Показали по телевизору приготовление хлеба. Хлеб получился настоящим на вид, но в нём не было даже муки. Я была в шоке. С того времени стараюсь меньше есть покупной хлеб, пеку сама. Continue reading
В этом году у меня был богатый урожай фасоли. Знаю, что в фасоли много белка, поэтому заготовила много банок этого прекрасного овоща. А недавно прочитала статью о пользе такой фасоли в томатном соусе. Решила с вами ею поделиться.
О пользе фасоли в томатном соусе прочитала случайно. Была очень рада тому, что закатала на зиму столько банок, хотя в то время не знала о полезных свойствах этого продукта. Просто хотела использовать её как добавку на обед или ужин, так как в ней не содержится ни грамма жира. Continue reading
Очень хорошее время для верующих – Великий пост. Не все знают, как же надо придерживаться Великого поста? В Великий пост земные радости должны быть сильно ограничены.
Это время для раздумий и воздержания, время для покаяния и молитвы. Без этого пост превращается в обычное соблюдение диеты. Было бы неплохо придерживаться постных дней и обычным людям для укрепления здоровья. Continue reading
Весна — благоприятное время для укрепления здоровья. Как же укрепить здоровье весной правильным питанием? Это не так сложно, как кажется. Надо выполнить некоторые несложные условия, которые помогут выбрать правильное питание для поддержания себя в форме после холодной зимы.
Не у всех вызывает хорошее настроение внешний вид и внутреннее состояние после зимы, да и здоровье весной оставляет желать лучшего. А так хочется выглядеть красивыми и привлекательными. Поэтому необходимо обратить внимание на свое здоровье весной и помочь ему восстановиться после зимы правильным питанием.
Любой человек сможет восстановить утраченное здоровье, если будет соблюдать всего несколько главных правил питания. Если вы будете придерживаться этих правил питания постоянно, то я уверена, что ваше здоровье будет в порядке. Давайте узнаем об этих основных правилах здоровья.
О правильном хранении пищевых продуктов в холодильнике и в морозильнике знают многие, но все же не все. Каждая хозяйка может поделиться своими секретами, но все же существуют общие правила хранения пищевых продуктов в холодильнике.
Очень многие покупают морозильники для замораживания продуктов. Только вот о хранении продуктов в морозильнике знают не всё. Не все продукты можно замораживать. Вот об этих правилах хранения пищевых продуктов в холодильнике и в морозильнике я хочу немного вам рассказать. Continue reading
Сразу за новым годом грядет Рождество Христово. И встает проблема — что же приготовить на Рождество?
А к этому празднику исстари на Руси готовились заранее и очень основательно, готовили по старинным рецептам Рождества, которые передавались из поколения в поколение. На Руси Рождество всегда отмечалось весело, с богато накрытым столом, с посиделками, с гуляньями.
Какое значение имеет соблюдение поста для организма? Огромное! Не верите? Чем полезен пост? Пост и оздоровление организма тесно связаны между собой. Вы попробуйте сами проверить это на себе, приготовьте себе постные блюда. И только тогда вы сможете ответить на вопрос: «Чем полезен пост?»
Если вы читаете эту статью, значит вы заинтересованы в сохранении своего здоровья, хотите быть здоровыми. В наше сложное время, когда о своем здоровье и здоровье своих близких каждый должен заботиться сам, соблюдение поста выходит на первое место. Continue reading
В этой статье хочу написать о назначении, сохранении и использовании жиров для приготовления пищи. К жирам для приготовления нашей пищи относятся сливочное масло, различные маргарины, растительные масла и другие жиры. Эти жиры многие из нас активно применяют при приготовлении еды. В настоящее время очень много противоречивых мнений о пользе и вреде животных и растительных жиров. Continue reading
