Говорят, что «все болезни от нервов», а я бы добавила и от зашлакованности организма. И чем старше человек, тем больше в нём этой самой зашлакованности. Предлагаю легкую гимнастику от болей в суставах ног и рук.
Большинство суставных болезней возникает из-за отложения солей и неправильного образа жизни. Чаще всего страдают ноги.
У меня как-то заболело колено, появился отёк, я даже не могла приседать. Что только не делала, чтобы вылечить его. Пролечилась у врача, лечение не помогло, делала упражнения, растирания, компрессы, ходила на коленях. Ничего не помогало.
Случайно в руки мне попала небольшая вырезка из газеты, в котором женщина советовала небольшое упражнение при болях в коленях. Оно очень простое, выполнять можно в любом месте, но желательно перед сном и утром после пробуждения.
Continue reading
Недавно узнала, что причиной боли в коленях, локтях может быть бурсит. Что это за заболевание, как лечить бурсит дома, узнала случайно после того, как лечение в поликлинике воспалённого колена не дало результатов.
Если боль в спине появилась внезапно, нужно осторожно лечь на спину – в этом положении позвоночник примет расслабленное состояние, потому что нагрузка на него будет минимальной. Прежде всего, надо избавиться от боли. Боль можно утихомирить лекарственными средствами, которые должны быть в вашей аптечке.
