Секреты здорового питания


samoe-zdorovoe-pitanieСуществуют ли секреты здорового питания? Я думаю, что нет никаких секретов здорового питания. Просто много чего мы не знаем о здоровом питании.

Меня, например, никогда не учили, как надо правильно питаться. Поэтому для меня очень интересно было раскрыть секреты здорового питания самой — самостоятельно. Для этого мне понадобилось прочитать много книг разных авторов.

Из книг я узнала много интересного об авторских секретах здорового питания, о продуктах, которые составляют основу здорового питания, о правильном режиме питания. В этой статье я хочу поделиться о секретах здорового питания, о которых я узнала.

Что для каждого человека имеет важное значение?  Конечно же, это крепкое здоровье, хорошее самочувствие, красивый внешний вид. Чтобы это все у нас было, надо правильно питаться, надо использовать в пищу правильные продукты. Хорошему здоровью — только здоровое питание. А секреты здорового питания каждый человек раскрывает сам.

Continue reading