Летом мы все окажемся под воздействием солнечных лучей. Лето дарит нам очень много солнечных жарких дней. И знание правил оказания помощи при солнечном и тепловом ударе может оказать неоценимую помощь. Надо знать признаки солнечного и теплового ударов для того, чтобы правильно оказать помощь пострадавшему.
Так в каких случаях необходимо оказывать помощь при солнечном и тепловом ударе? Всегда, но особенно в тех случаях, когда пострадавший может оказаться без сознания.
Если в жаркую погоду на улице, на даче или на пляже вы заметили лежащего человека без движения или заметили, что у него судороги, то скорей всего у него солнечный удар.
Большое внимание в жаркую погоду родители должны оказывать своим детям. Именно детский организм страдает от жарких солнечных лучей в первую очередь.
Солнечный удар
Причиной солнечного удара является неумеренное пребывание с непокрытой головой на солнце. Такое пребывание на солнце приводит к резкому нарушению кровообращению головного мозга. Головной мозг перегревается и наступает патологическое состояние, которое и называется солнечным ударом.
При солнечном ударе появляется вялость, чувство утомления, начинает болеть голова. Если человек продолжает находиться под солнцем или слишком долго под ним находился, то состояние начинает ухудшаться. Появляется головокружение, шум в ушах, боли в конечностях, спине, покраснение лица.
Поэтому если вы работаете в саду или загораете под солнцем в летний жаркий день, то будьте внимательны к своему организму. При первых признаках уйдите в тень, положите на лоб мокрое полотенце и полежите в прохладном месте.
Солнечный удар сопровождается рвотой, может появиться сердечная недостаточность, нарушение дыхания. Если не принять мер, то возникает потеря сознания, появятся судороги. Судороги возникают в мыщцах, которые работали наиболее интенсивно вследствие потери солей (на руках и ногах).
У получившего солнечный удар человека начнутся бред и галлюцинации, может случиться обморок и потеря сознания. И в конце концов это может привести к остановке дыхания и смерти.
Но все-таки, если человеку, получившему солнечный удар, оказать своевременную помощь, принять срочные меры, то он быстрее придет в себя, тем меньше будут последствия от солнечного удара.
Если не наступит улучшения, то вызывайте скорую помощь.
Для того чтобы избежать солнечного удара, надо избегать прямых солнечных лучей с 10.00. часов утра и до 16.00. часов вечера. Это правило обязательное. На голову надо одевать панаму, шляпу, кепку…
Если всё появляется необходимость находиться в это время под солнцем, то обязательно покройте голову и пейте почаще воду, делая маленькие глоточки. В самое пекло всё же лучше находиться в тени.
Тепловой удар
При тепловом ударе проявляются такие же симптомы. Также может подняться температура, может возникнуть головная боль, рвота, головокружение и все другие симптомы, как при солнечном ударе. Только добавляются одышка, носовое кровотечение, учащенный пульс, расширение зрачков.
Но тепловой удар более коварен. Определить, что у человека тепловой удар немного сложнее, чем солнечный. Тепловой удар может возникнуть у человека, даже если он работает в тени. Только должно выполняться важное условие — при этом температура воздуха должна высокая.
Тепловой удар может возникнуть в душном непроветриваемом помещении, при больших физических нагрузках, в транспорте, во время спортивных игр на пляже.
Оказание первой помощи пострадавшему при тепловом ударе такое же, как и при солнечном ударе. Только при потере сознания и тяжелом состоянии вызывайте скорую помощь.
При тепловом ударе можно дать пострадавшему холодный чай, подсоленную холодную воду и обязательно вызвать скорую помощь, у них есть кислородная подушка, которая поможет пострадавшему быстрее прийти в себя.
В прошлом году со мной имел место именно такой случай. После обеда я работала на даче. Было жарко, поэтому я работала в тени деревьев. В какой-то момент мне стало жарко, появился пот, стало подташнивать. Я попила воды, немного отдохнула там же под деревом и хотела продолжить свою работу. Но не смогла, было плохо все равно.
Тогда я догадалась уйти в комнату, там все равно прохладнее, чем на улице. Решила полежать. На лоб положила мокрое полотенце. Стало легче, но состояние было не из приятных. Вот только тогда я догадалась, что скорей всего у меня тепловой удар. Состояние улучшилось только к вечеру.
С тех пор в жаркий день в послеобеденное время даже в тени я стараюсь ничего не делать во дворе. Лучше находиться в помещении, где проведена влажная уборка, пить надо не менее 2-2,5 литра жидкости в день (не пейте очень холодные напитки), носите легкую просторную одежду, нос и рот можно закрыть влажной марлей или маской.
Вот основные правила оказания помощи при солнечном и тепловом ударе.
Оказание первой помощи
Пострадавшего аккуратно и быстро перенести в прохладное место. Уложите пострадавшего на спину, голову несколько приподнимите. Затем расстегните ворот или даже разденьте его, обеспечив ему покой и достаточный свежий воздух. На лоб положите смоченную в холодной воде ткань, все тело можно обернуть мокрой простыней.
Если поблизости есть помещение с кондиционером, то перенесите его в это помещение. При таком состояние надо отлежаться, хотя бы 24 часа в прохладном помещении во избежание еще и теплового удара.
При судорогах ног и рук можно сделать мягкий массаж.
Если у пострадавшего отсутствуют дыхание и сердечная деятельность, то необходимо приступить к массажу сердца и искусственной вентиляции легких.
Если состояние пострадавшего позволяет, то необходимо дать ему прохладное питье. Очень хорошим тонизирующим питьем может быть охлажденная негазированная минеральная вода, можно приготовить солевой раствор: пол чайной ложки соли, 4 столовые ложки сахара на литр воды. Пить по 1-2 стакана каждый час.
При улучшении общего состояния пострадавшего можно транспортировать.
Конечно же, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Скорую медицинскую помощь необходимо вызвать при первой же возможности. Но если телефона рядом нет, то необходимо сначала оказать пострадавшему первую помощь и только потом найти телефон и вызвать скорую медицинскую помощь.
Будьте здоровы!