Последствия после падений, ударов и прочих травм могут быть не такими уж неприятными, если вовремя принять меры. При этом первую помощь при появлении синяков и ушибов человек может оказать себе или другим людям вполне самостоятельно.

В народной медицине много рецептов, которые помогут не только излечить ушиб, но и помогут избежать появления синяков и гематом.

Не всегда при ушибах бывают раны, кровоподтёки и опухоли. Иногда они проявляются позже.

Ушиб сопровождается повреждением, в первую очередь, мягких тканей, кровеносных сосудов, нервных окончаний, а потом уж может повредиться какой-либо сустав. Повреждение кровеносных сосудов провоцирует появление синяков и гематом.

В зависимости от места повреждения и размера сосуда зависит размер гематомы. Например, на ладошке никаких следов почти не останется, а предплечье или бедре будут внушительных размеров.

Синяк образуется при повреждении кровеносного сосуда, при его повреждении возникает кровотечение. Кровь разливается из повреждённого сосуда и проявляется в виде синяка.

Почти при любом ударе тупым предметом образуется синяк. И не важно, человек сам ударился или его ударили. Размер синяка зависит от силы удара и места его нанесения.

Например, во время мытья пола можно удариться головой о подоконник, стол и прочие предметы.

На цвет синяка влияет время распада гемоглобина. Все, у кого когда-либо возникали синяки, замечали, что вначале он насыщенного грязно тёмно-синего цвета, затем становится неприятно жёлтого цвета и уже перед рассасыванием становится двух- или трёхцветным.

Первая помощь при ушибах

1. На ушибленное место надо сразу положить лёд и при возможности делать лёгкое растирание им. Процедуру выполнять в течение 30 минут. Можно обернуть поражённое ледяным компрессом.

Если льда нет, то при возможности подставить ушибленное место под проточную холодную воду.

2. Также после травмы можно наложить холодный компресс с лавандовым маслом. Если синяк уже появился, то такой компресс не даст ему распространиться.

Повторите процедуру на следующий день.

3. Йод считается лучшим средством для предупреждения гематом при ушибах. Надо обильно смазать поражённое место, захватывая прилегающую непострадавшую часть кожи. Продолжать смазывать несколько дней. Людям с чувствительной кожей йод не подойдёт.
4. При сильных ушибах помогут свежие истолчённые листья полыни горькой. Надо порошок принимать внутрь вместе с шалфеем в пропорции 1:5.
5. Смешайте по стакану столового или яблочного уксуса (6%) с водкой с добавлением столовой ложки соли. Наносите при помощи тампона к местам ушибов.
6. Отличную мазь можно приготовить из 20 граммов еловой живицы и 15 граммов медного купороса. На огне довести до кипения. Внимание – получится жгучая смесь!
7. Даже простой репчатый лук поможет избежать синяков и гематом. Для этого надо сделать компресс из свежего лукового сока или кашицы. Особенно полезен такой компресс при ушибе колена.
8. Две столовых ложек жирного творога и одну столовую ложку мёда перемешать и наложить на ушибленное место повязку держать 48 часов.
9. При ушибах груди поможет водный настой травы зверобоя. Настоять в стакане кипятка столовую ложку травы. Настой надо принимать внутрь по столовой ложке четыре раза в день и ставить компресс.
10. Прикладывать свежие листья подорожника (можно их размять) к ушибам. Прикладывать листья подорожника можно даже при поражении кожи, только надо хорошо их промыть, чтобы не занести грязь.
11. При сильном ушибе втирать настой цветов багульника.
12. Сварить фасоль, размять и кашицу положить на ушибленное место.

Сильный удар в живот или в голову

Если тупая травма живота или головы сопровождается тошнотой, рвотой с кровью, то это может головокружением или острыми болями, то это может свидетельствовать о внутреннем кровоизлиянии. Необходимо пострадавшего уложить, при этом голова не должна находиться очень высоко.

При травме живота на ушиб положить холод, внутрь давать небольшие кусочки льда.

Одновременно с проводимыми манипуляциями надо вызывать скорую помощь.

Если рвота не прекращается, дайте пострадавшему выпить отвар перечной мяты. В отвар надо добавить обычный столовый или яблочный уксус. Не эссенцию!

Перечную мяту может заменить крапива. Только в этом случае надо приготовить навар, а не отвар.

При ушибе головы поможет касторовое масло. Капните несколько капель масла на шерстяную тряпочку и аккуратно растирайте больное место в течение нескольких минут. Движения должны быть мягкими.

Если зажало пальцы

Если дверью зажало пальцы или палец, может появиться отёк, если пострадали кровеносные сосуды – гематома. В таких случаях поможет ледяная ванна.

Держать пострадавшие пальцы или палец надо не менее часа.

После этого наложить сухую повязку, поверх целлофановый пакет со льдом. Палец при этом держать высоко, чтобы не застаивалась кровь.

Если на 3-4 день боль не проходит, то придётся обратиться к врачу – может быть повреждена кость (перелом или трещина).

Как предупредить появление синяка

1. Чтобы избежать кровоподтёков и гематом используйте бодягу (пресноводная губка). Две столовых ложек бодяги в порошке разведите водой (4 столовых ложек) и сделайте компресс на ушибленное место.

Ещё есть второй вариант применения бодяги.

Этот вариант хорош при кровоподтёках на лице: развести порошок бодяги растительным маслом (1:30).  Очень хорошо вымешать. Смесь втирать на место ушиба.

Масло можно заменить перекисью водорода. После добавления перекиси смесь как бы закипит. После сразу накладывать на ушибленное место.

Через полчаса образуется корочка, выждать ещё полчаса. Смыть тёплой водичкой.

ЛЕЧИМ СИНЯКИ ДОМА

2. От синяков поможет мятная зубная паста. Нанесите пасту толстым слоем на синяк. Дайте высохнуть. Нанесите слой пасты ещё раз. Опять дайте подсохнуть и нанесите в третий раз. Дайте высохнуть и только после этого можно смыть тёплой водой.
3. Чтобы уменьшить синюшность, поставьте компресс из картофельных очистков или отваренного в кожуре картофеля. Картофель размять и добавить небольшое количество мёда и пищевой соды.

Для скорейшего выздоровления компресс накладывать каждые два часа.

Ещё несколько средств, которые не так эффективны, как перечисленные выше:

– приготовьте свинцовую или ледяную воду и сделайте компресс на ушиб;

–  после получения ушиба намочите чёрное хозяйственное мыло в воде и хорошенько намыльте ушибленное место. Дайте высохнуть и оставьте после этого на 12 часов. После можете смыть мыло обычной водой.

Синяка не будет, а боль вскоре пройдёт. Место ушиба не опухнет. Хозяйственное мыло поможет и при резаной ране: кровь быстро остановится и поможет ране быстро затянуться;

– избежать больших кровоподтёков поможет кашица из соевой муки;

– при отсутствии каких-либо средств наложите давящую повязку;

–  чтобы синяк быстрее прошёл, приложите свежий капустный лист или смажьте больное место кремом на основе арники или крапивы.

Синяки без повода

Хочу заострить ваше внимание на появлении синяков даже безо всякого повода. У некоторых людей синяки на теле появляются от малейшего ушиба. Даже если в шутку ущипнуть, появление синяка неизбежно. В таких случаях надо обратить внимание на своё общее состояние, так как это может указывать на злокачественное перерождение клеток.

При появлении такой проблемы в первую очередь надо сдать общий и биохимический анализы крови для определения онкомаркеров и проверить свёртываемость крови.

Если анализы крови нормальные, то причинами появления синяков на теле может быть несколько:

1. Снижение прочности соединительной ткани и стенок капилляров. Нужно укреплять сосуды.

Надо есть виноград с косточками, готовить и пить отвар из виноградных листьев, пить вино из винограда. Вино укрепляет сосуды.

• Для укрепления сосудов постоянно пейте зелёный чай с чёрным шоколадом и ешьте чеснок.
• Укрепить ломкие сосуды поможет такой настой: 30 граммов облепихи или мяты залить литром кипятка. Настоять 2-4 часа и пить охлаждённым с добавлением мёда.

2. Нехватка витаминов, а именно витаминов С, Р, и К.
3. Наследственные заболевания крови и сосудов.

Список таких заболеваний не маленький.

Такие болезни могут до поры до времени никак себя не проявлять. Возникают уже после 30-40 лет.

Оказать себе первую помощь при появлении синяков и ушибов может каждый человек. Для этого надо заранее приобрести в аптеке специальные средства или воспользоваться доступными народными средствами.