Author Archives: Гулсара

Технология приготовления диетических блюд из мяса

on • by

prigotovlenie-dieticheskih-blyud-iz-myasa-i-ptitsyi

Мясо различных животных различаются по своим показателям и это определяет пищевую ценность и кулинарные свойства диетических блюд. Поэтому необходимо соблюдать технологию приготовления диетических блюд из мяса.

У различных животных мясо различной жесткости, поэтому при подготовке мяса к варке применяют такие способы как размельчение, отбивание и даже маринование в растворах пищевых кислот. Но знание технологии приготовления диетических блюд из мяса поможет выбрать правильный способ.

Прежде чем приступить к тепловой обработке мяса животных, мясо необходимо подготовить. Continue reading →

Технология приготовления диетических блюд (закуски и супы)

on • by

holodnyie-dieticheskie-blyuda-i-zakuski

Хочу дать описание технологии приготовления диетических блюд при приготовлении закусок и супов. Соблюдение диеты имеет важное значение при лечении некоторых болезней и такое же значение при выздоровлении.

Ведь очень важно оставаться здоровым. При этом надо уметь правильно питаться. Поэтому очень важно соблюдать технологию приготовления диетических блюд. Закуски и супы надо правильно готовить, чтобы они стали полезными и вкусными.

1. Холодные диетические блюда и закуски

Бутерброды, салаты, винегреты, рыбные, мясные  и овощные блюда относятся к холодным блюдам и закускам. Специально приготовляемые при соблюдении диет относятся к холодным диетическим блюдам и закускам.

Continue reading →

Вкусные блюда из дикорастущих растений

on • by

vkusnyie-blyuda-iz-kulturnyih-rasteniyПопробуйте приготовить вкусные блюда  из культурных и дикорастущих  растений. Эти блюда обогатят ваш организм недостающими углеводами, белками, жирами, витаминами и другими полезными веществами.

Для их приготовления надо иметь терпение, желание накормить свою семью вкусной и здоровой пищей.

Вот уже несколько лет я готовлю   вкусные блюда из культурных и дикорастущих  растений  и все блюда приводят в восторг моих родных, подруг и знакомых. Continue reading →

Оздоровление организма

on • by

ozdorovlenie-organizmaВы хотите поддерживать свое здоровье на должном уровне? Если да, то предлагаю несколько правил оздоровления организма.

Всем хочется жить долго и радоваться жизни.

Всем хорошо видна разница между молодым телом и старым. Старое тело дряблое и морщинистое, а молодое упругое и красивое. Это можно объяснить тем, что у старых людей со временем старых клеток становится больше, чем молодых.  Continue reading →

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

on • by

cac-izbavitsyi-ot-izjogiКак избавиться от  изжоги в домашних условиях? Люди страдают от изжоги по разным причинам.

Но природа у нее одна: изжога вызывается брожением в желудке и чрезмерным выделением соляной кислоты.

Выдержать ее могут только стенки желудка, а стенки пищевода она разрушает, даже появляются рубцы, может возникнуть непроходимость.

Continue reading →

Путь к здоровью и долголетию

on • by

put-k-zdorovyu-i-dolgoletiyuОчень странное название «Путь к здоровью и долголетию«. Почему так названа тема? А потому, что за многие годы жизни мы «гробим» свое здоровье неправильным образом жизни и когда хочется жить без болезней и страданий — не получается.

Вот тогда и начинаем искать путь к здоровью, чтобы прожить долголетнюю жизнь. Ведь только с возрастом человек начинает ценить жизнь и начинает искать пути к здоровью и долголетию. И у каждого он свой.

Но какие бы беды и несчастья не сваливались нам на голову, надо помнить, что все зависит от нас,  и наше здоровье  в том числе. В любом возрасте можно обрести утраченное здоровье, надо только чтобы у человека появилось желание вернуть его, ну и при этом надо проявить упорство и постоянство, к тому же надо найти свой путь к здоровью и долголетию.

Continue reading →

Применение яблочного уксуса

on • by

yablochnyiy-uksusПродолжим разговор о яблочном уксусе, о применении яблочного уксуса для укрепления здоровья и, конечно же, об его использовании в питании.

В яблочном уксусе обнаружено очень много минеральных веществ и микроэлементов, без которых  организм  не может нормально развиваться. Поэтому применение яблочного уксуса в питании и лечении нашло широкое применение.

О применении яблочного уксуса написано много, но самое главное: надо научиться его делать самостоятельно в домашних условиях и применять.

Попробуйте употреблять  яблочный уксус (на стакан теплой кипяченной воды добавьте 1/2-1 чайные ложки яблочного уксуса и столько же меда) 2-3 раза в день и вы сразу же почувствуете легкость в теле. Купленный в магазине такими свойствами не обладает. Continue reading →

Яблочный уксус для здоровья

on • by

yablochnyiy-uksus-vnytr«Яблочный уксус для здоровья», так назвала я свою первую статью, посвященную  яблочному уксусу, благодаря которому мне удается сохранять свое здоровье и работоспособность.

Хочу вам рассказать о том, как я стала приверженцем применения яблочного уксуса. Яблочный уксус в самом деле полезен для здоровья. В этом я убедилась на собственном опыте.

Его можно применять как наружно, так и внутрь.

Continue reading →

Секреты здорового питания

on • by

samoe-zdorovoe-pitanieСуществуют ли секреты здорового питания? Я думаю, что нет никаких секретов здорового питания. Просто много чего мы не знаем о здоровом питании.

Меня, например, никогда не учили, как надо правильно питаться. Поэтому для меня очень интересно было раскрыть секреты здорового питания самой — самостоятельно. Для этого мне понадобилось прочитать много книг разных авторов.

Из книг я узнала много интересного об авторских секретах здорового питания, о продуктах, которые составляют основу здорового питания, о правильном режиме питания. В этой статье я хочу поделиться о секретах здорового питания, о которых я узнала.

Что для каждого человека имеет важное значение?  Конечно же, это крепкое здоровье, хорошее самочувствие, красивый внешний вид. Чтобы это все у нас было, надо правильно питаться, надо использовать в пищу правильные продукты. Хорошему здоровью — только здоровое питание. А секреты здорового питания каждый человек раскрывает сам.

Continue reading →