Хурма для здоровья и красоты

poleznyie-svoystva-hurmyiХурма — настоящая кладезь витаминов для здоровья и красоты. Хурма имеет латинское название диоспирс, что значит «пища богов».  В местах произрастания из него готовят варенье, повидло, джемы, можно приготовить вкусные цукаты и нежный мармелад.

Замечательный южный плод – хурма. Конечно, этот фрукт на любителя, некоторым его вяжущий вкус не по душе. Узнав его полезные свойства, многие cмогут заставить себя привыкнуть к его вяжущему свойству и со временем перестать его замечать.

Хурму полезно кушать не только для предупреждения серьёзных заболеваний, но и для сохранения красоты.

Хурма для здоровья

Состав хурмы просто великолепен. В ней содержатся белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, витамины.

Из-за содержания большого количества провитамина А, она может защитить от рака.

Этот ярко окрашенный плод снабжает людей энергий. В них большое содержание антиоксидантов. Именно антиоксиданты помогают организму защищаться от болезней и отодвигают старение.

У хурмы вяжущий вкус, за который многие не любят её. Такой вкус придают танины, а как известно jyb обладают антимикробной активностью. Поэтому приучите свой организм к этому сладкому фрукту.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПЛОДОВ ХУРМЫ

pochemu-polezno-est-hurmuВ оранжевых плодах много железа и йода. Употребление этих прекрасных плодов поможет вашей щитовидке сохранять свои функции, поможет в её работе. Она поможет наладить обмен веществ.

Незаменим этот плод для хорошей работы сердца из-за большого содержания калия. При гипертонической болезни врачи назначают мочегонные средства. А как известно вместе с вредными солями удаляется и калий. Поэтому в сезон на обязательно есть хурму, а в не в сезон употреблять сушёную.

tselebnyie-svoystva-hurmyiХурма сама по себе помогает выводить из организма лишнюю жидкость. Людям с сердечными проблемами обязательно надо включать хурму в свой рацион. Этим вы избавите свой организм от применения мочегонных средств или сократите их дозы.

Если всё же есть необходимость в лечении мочегонными препаратами, для того чтобы не привыкнуть к их применению, делайте перерывы. В период отдыха от лекарств ешьте хурму (3-4 в день) и пейте горячее молоко (3-4 раза в день). То есть чередуйте: сначала хурму, потом молоко. На 4-5 день вновь приступайте к лечению мочегонными препаратами.

При мочекаменной болезни врачи также советуют обратить внимание на хурму из-за содержания в ней магния.

Полезно заваривать листья хурмы в виде чая. Просто добавляйте в чайник с чаем перед завариванием, можно сочетать с другими лекарственными травами и плодами, например, с боярышником.

Хурма обладает кроветворными, желчегонными, отхаркивающими свойствами.

Хурму поможет победить простудные заболевания, сопровождающееся кашлем, а также при анемии или после стресса.

Противопоказания

Хурму нельзя есть при сахарном диабете и диатезе у детей из-за большого содержания сахара. По той же причине она противопоказана при запорах.

Хурма поможет женщинам поддерживать красоту и молодость кожи лица, шеи и тела.

Хурма для красоты вашей кожи

Напиток красоты. Положите в термос столовую ложку листьев этого замечательного фрукта и залейте кипятком. Настаивайте 10-15 минут. Пейте с мёдом. Этот напиток улучшит вид вашей кожи, поможет уменьшить количество морщин, так как помогает образованию коллагена.

Уход за лицом

1. Питательная маска. Разотрите в кашицу столовую ложку мякоти спелой хурмы и 1/2 чайной ложки зародышей пшеницы. Маску для лица держать 10-15 минут.

2. Омолаживающая маска. Плоды хурмы обладают омолаживающим эффектом. Распарьте кожу лица и тела, положите порезанные на тоненькие дольки кусочки спелых плодов хурмы. Можно мякоть размять и нанести на кожу.

3. Маска для сухой кожи. Массирующими движениями нанесите на лицо подогретое оливковое масло, сверху положите кашицу из хурмы. Подержите маску около 30 минут. Сверху на маску положите целлофановый пакетик.

4. Маска для увядающей кожи. Смесь из мякоти хурмы, сливок и мёда нанесите на лицо и область декольте. Эту маску повторяйте два-три раза в неделю.

poleznaya-maska-iz-hurmyi5. Тайваньская маска (витаминная). Измельчите мякоть спелой и недозрелой хурмы. Добавьте яичный белок, хорошо всё взбейте. Нанесите на лицо, дайте немного подсохнуть. Понадобится выполнить 20 процедур.

6. Маска для чувствительной кожи. Для этой маски надо подготовить по одной столовой ложке мякоти хурмы, творога и кефира.

7. Питательный крем для сухой и нормальной кожи. Смешайте протёртую хурму со сливочным маслом и мёдом.

8. Лосьон для жирной кожи. В отдельную посуду налейте 1/2 стакана одеколона и камфарного спирта. Из протёртой хурмы получите столовую ложку сока и добавьте в приготовленную смесь.

В взбитый белок яйца добавьте по капле полученную смесь.

9. Лосьон для сухой кожи. Перемешайте полстакана минеральной негазированной воды с чайной ложкой оливкового масла. Добавьте отжатый сок спелой хурмы. После очищения лица нанесите крем, которым вы обычно пользуетесь.

Уход за телом

1. Маска антицеллюлитная. Разотрите очищенную мякоть хурмы (2 шт.), добавьте три столовые ложки морской соли. Хорошо разотрите. В эту смесь добавьте по две столовые ложки апельсинового и лимонного соков. Втирайте эту смесь круговыми движениями в проблемные зоны. Тело предварительно необходимо распарить. После массажа примите душ.

2. Ванна омолаживающая. Для принятия омолаживающей ванны необходимо приготовить отвар из сушёных листьев хурмы. Стакан листьев залейте литром кипятка и поставьте кастрюлю на огонь. Довести до кипения и настаивать в тёплом месте полчаса.

Узнав много интересного о полезных свойствах хурмы, вам, наверное, захочется использовать её. Если всё же её терпкий вкус не позволит кушать её с удовольствием, то попробуйте её заморозить.

В замороженном виде можно хранить почти 6 месяцев. Замороженные плоды хурмы можно использовать для здоровья и красоты. От заморозки она не потеряет своих лечебных свойств.

Здоровья всем и долголетия!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *