Author Archives: Гулсара

Простые правила ухода за ушами

on • by

TEXT.RU - 100.00%
gigienicheskiy-uhod-za-ushamiПростые правила ухода за ушами позволят вам сохранить уши здоровыми до самой старости.

Не все родители уделяют достаточно внимания утреннему туалету своих детишек. Разве что только в грудном возрасте.

Меня тоже с детства не учили правильно ухаживать за ушами, не то что правильно, а совсем не учили. Ведь пока уши не заболят, о них не думаешь. Старалась обучить своих детей, кажется, тоже безрезультатно, но только до тех пор, пока они сами о себе не напомнят.

Нашла в газетах советы, как же всё-таки надо ухаживать за ушами. Сложного ничего нет. Continue reading →

Физкультура для беременных женщин

on • by

uprazhnenie-dlya-beremennyihНадо ли заниматься физкультурой беременным женщинам? Может ли навредить такая активность матери и ребёнку? Конечно же, нет. Наоборот, физкультура поможет подготовиться к родам, меньше будет мышечных болей, фигура останется прежней даже после родов.

Я всегда занималась своим физическим развитием, может быть нерегулярно, но часто. Бегала, занималась аэробикой, играла бадминтон, всегда выполняла упражнения на растяжку. Это помогло мне родить здоровых крепких детей и сохранить своё здоровье.

После родов я не была толстой, и живот уходил быстро, потому что мышцы были развитыми. Никогда не было растяжек. Поэтому считаю, что физкультуру беременным женщинам надо делать обязательно. Continue reading →

Рецепт полезных хлебцев

on • by

TEXT.RU - 100.00%
proroshhennaya-pshenitsaВсё время искала рецепт приготовления полезных хлебцев без дрожжей и соды, которые могут заменить хлеб. Кажется, нашла. В одной из номеров газеты «ЗОЖ» прочитала о пророщенной пшенице и приготовлении полезных продуктов из неё. Прорастить пшеницу не составит труда, для этого понадобится потратить только время.

Мне понравился рецепт приготовления хлебцев. В заметке написано, что это хлеб, но я посчитала, что это скорее всего хлебцы.

Хлебцы из молотой пророщенной пшеницы очень подойдут людям, которые заботятся о своём здоровье, хотят его поправить, улучшить. Так же тем, кому не лень готовить в домашних условиях. Рецепт может понравиться вегетарианцам, хотя у них тоже есть такие лепёшки-хлебцы. Очень полезен для тех, кто хочет похудеть.

Ещё одна причина, из-за которой хочется заменить хлеб чем-то полезным, его приготовление в заводских условиях. Показали по телевизору приготовление хлеба. Хлеб получился настоящим на вид, но в нём не было даже муки. Я была в шоке. С того времени стараюсь меньше есть покупной хлеб, пеку сама. Continue reading →

Лечение борной кислотой: польза или вред?

on • by

TEXT.RU - 100.00%
poroshok-bornoy-kislotyiС самого детства была знакома с борной кислотой. Помню, как мама обрабатывала гнойнички, закапывала в ухо. О пользе борной кислоты знала, а вот о том, что она вредна, узнала недавно. Теперь могу с точной уверенностью сказать, лечение борной кислотой принесёт пользу или нанесёт вред.

В первую очередь хотелось бы, чтобы об этом узнали молодые мамочки, которым могут посоветовать применять борную кислоту при обработке глаз, кожи и ушек малышек, или обработке сосков при кормлении. Большой вред нанести может борная кислота именно детскому организму.

Я сама обрабатывала борной кислотой своих малышей после выписки из роддома. Это делала по рекомендациям врача-педиатра. Конечно, это было в далёких 80-х, но об этом врачи должны были уже знать в то время. Continue reading →

Вкусное лекарство от простуды и не только

on • by

poleznyiy-shokoladРецептом этого вкусного лекарства от простуды со мной поделилась одна моя знакомая. При этом ещё сказала, что это настоящее лакомство, и оно помогает не только при простуде, но и при других заболеваниях верхних дыхательных путей.

Рекомендуется его применять также при малокровии, туберкулёзе и других изнурительных болезнях. Нашла она его в какой-то газете.

Попробуйте приготовить это вкусное лекарство от простуды и не только от него, но и от многих других болезней, которые отнимают силу, делают человеческий организм не способным сопротивляться различным инфекциям. Continue reading →

Если ребёнок кашляет

on • by

kashel-u-rebyonkaМаленьких детей очень сложно уберечь от различных воспалений носоглотки, которые могут привести к кашлю. Кашель легко заработать в любом возрасте, но сложно от него быстро избавиться.

Если ребёнок кашляет, то в первую очередь необходимо обратиться к детскому врачу. Обратите внимание на состояние малыша. При необходимости вызовите врача на дом.

Кашель бывает сухим и влажным. Если кашель сухой, то это значит, что воспаление только началось. В этот период нельзя давать лекарства и травы, способствующие отхаркиванию. А при мокром кашле они будут кстати. Continue reading →

Понижаем высокое давление

on • by

izmeryaem-davlenieУ одного нашего работника каждый день на работе начинается с измерения давления. Артериальное давление у него скачет –  то повышается, то понижается, бывает и нормальное, а изредка очень высокое. Замучился уже. Самочувствие отвратительное, постоянные головные боли.

Самое опасное – высокое давление. Высокое давление надо понижать. Какую помощь можно ему оказать, кроме лекарственных препаратов? При высоком давлении может случиться инфаркт или инсульт. Как предупредить инфаркт, какие продукты полезны при гипертонии и заболевании сердца, узнайте из этой статьи.

Если врач поставил диагноз, или выявил какие-либо отклонения в работе сердца и сосудов, то попробуйте пройти тест на инфаркт, чтобы его предупредить. Continue reading →

Реджвелак – напиток для вашего здоровья

on • by

redzhuvelak-napitok-zdorovyaРеджвелак – напиток из зёрен пшеницы (итальянский), специально создан для укрепления здоровья. Ещё его называют реджувелаком. Какое название правильное – я не знаю. Считаю, что его можно называть обоими именами. В литературе я встречала и первое название и второе.

Польза этого полезного напитка основана на свойстве ферментации. Все продукты, прошедшие ферментацию, считаются полезными. Он очень прост в приготовлении.

Для приготовления реджвелака  – полезного напитка из зёрен пшеницы, понадобится ½ чашки пшеницы, 6 чашек очищенной или отстоянной воды. Можно встретить советы об использовании родниковой воды. Но иногда такая вода может нанести вред. Она должна быть проверена контрольными службами на безопасность. О полезных свойствах воды можете прочитать в этой статье. Continue reading →

Бронхит надо лечить!

on • by

kashel-pri-bronhiteКак часто можно встретить людей с плохим кашлем? Кто-то откашливает, у кого-то не получается, а кто-то кашляет с надрывом, даже может случиться рвота. Если заболевание начинается с сухого и грубого кашля, температуры, слабости, то это может быть бронхит. Бронхит надо обязательно лечить, потому что это заболевание может привести к тяжёлым осложнениям.

Сложность определения заболевания состоит в том, бронхит – воспаление слизистой оболочки бронхов, начинается как ОРВИ. Причиной являются вирусы и бактерии, которые чаще всего передаются воздушно-капельным путём. То есть вы можете заболеть только при присутствии рядом с вами больного человека инфекционным заболеванием.

Это распространение острой инфекции на бронхи, обычно вследствие осложнений после простуды или гриппа. Чаще наблюдается в зимнее время. Острый бронхит наблюдается не менее двух-трёх недель. Continue reading →

Если низкий гемоглобин при беременности

on • by

ponizhennyiy-gemoglobin-u-beremennyihБеременная женщина – это совершенно особый человек. Чаще всего она уже не такая, какой была до беременности. Измениться может всё: вкусы, привычки, даже характер.

Все изменения зависят от явлений, происходящих в её организме. Хорошо, когда всё в норме, но есть изменения, на которые надо обращать внимание. Если у женщины низкий гемоглобин при беременности, то это может стать причиной частой беспричинной усталости и бессоницы.

Если беременная стала часто жаловаться на усталость, слабость, плохое внимание, то это может быть признаками начальной стадии анемии.

Чаще всего анемия появляется во втором триместре. Именно в этот период происходит быстрое развитие плода, по этой причине происходит поглощение железа из крови будущей мамы. Continue reading →