Вино полезно для здоровья?

vino-dlya-zdorovyaПостоянно спорят — полезно пить вино или, наоборот, вредно? Недавно читала заметку о полезных свойствах вина. Конечно, вино полезно для здоровья, но только для тех, кто умеет его правильно пить.

У вина тонкий вкус, поэтому пить его надо смакуя, получая удовольствие от его вкуса. И раньше читала о том, вино полезно для организма. Только для получения пользы, надо знать норму. Недаром на Кавказе много долгожителей, там пьют вино почти все. Конечно же, вино должно быть натуральное, без всяких добавок и красителей. Только надо оговориться, что вино там пьют только виноградное.

В той местности, в которой я жила в Туркмении, жило много армян. От них я слышала, что в Армении трудно встретить алкоголика. Они есть, но их очень мало. У них существует культура потребления вина.

Натуральные вина изготавливаются из перебродивших соков (винограда, ягод, фруктов). В натуральном вине нет каких-либо посторонних веществ. При покупке вина надо помнить об этом. Я не доверяю винам из магазина, их качеству и натуральности. В изготовленных в домашних условиях доверяю больше.

Известно давно, что вино благотворно влияет на человеческий организм. Только пить надо его с умом, с желанием получить от него удовольствие, а не удовольствие от опьянения. Для этого достаточно пить один бокал вина в день. Это примерно 50 граммов. Можно и меньше и реже, надо только понять, какое количество принесёт пользу вам. От одного бокала (50 г) не должно появиться чувство опьянения.

plyusyi-i-minusyi-vina

Вино поможет сохранить память. Улучшает проходимость сосудов, снижает воспалительные явления. Это важно в старшем возрасте, когда сосуды зашлакованы.

100 граммов вина может предупредить пищевое отравление. Если вы почувствовали себя плохо от съеденной пищи, попробуйте выпить вина. Сначала 50 граммов, если не поможет ещё 50 граммов, но не более этого количества.

Вино полезно женщинам. В климактерическом периоде многие женщины жалуются на боли в суставах. Так вот, в умеренных количествах вино укрепляет костную систему. В организме повышается количество эстрогена, который замедляет процесс разрушения костей.

Вино богато фотохимикатами, которые способствуют укреплению скелета.

О пользе красного вина

Красное вино низкокалорийное. Один бокал в день красного вина поможет нормализовать вес. В этом вине содержится ресвератол, который способствует похудению. Если будете пить больше этого количества, то получите обратный эффект — потолстеете.

vliyanie-krasnogo-vina-na-bolezniВино является хорошим антиоксидантом, поможет избежать сердечных заболеваний. Сейчас много говорят о «плохом» холестерине. Этот напиток поможет снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Это в свою очередь помогает избежать возникновению тромбов.

О том, что вино освежает дыхание я даже не слышала. Оказывается, вином можно ополаскивать рот. В нём содержится флаванол, который убивает вредные бактерии во рту. Ополаскивать рот лучше всего красным вином.

Вы можете возразить: убивая вредные бактерии, флаванол может убивать и полезные. Может быть, но вредных погибает больше.

Флаванол не только уничтожает плохие бактерии во рту, но и защищает организм от бактерий хеликобактер пилори. Ведь эти бактерии провоцирую такие заболевания как язва и рак желудка.

О пользе белого вина

Белое вино поможет при аллергии. При аллергии принимаю антигистаминные препараты, они не очень полезны для человеческого организма. А белое вино не содержит гистаминных веществ, но симптомы аллергии облегчает.

Всё же хочется ещё раз предупредить: при использовании вина соблюдайте норму – не более одного бокала в день. Если чувствуете, что не можете устоять перед соблазном выпить ещё – лучше совсем не пейте. Потому что можете не заметить, как с каждым днём будет увеличиваться количество выпитого, и появится зависимость от алкоголя.

vino-zapreshheno-no-est-no

 

Противопоказания

Я не призываю начинать пить вино каждый день. Некоторым вино противопоказано. Каждый человек индивидуален. Если этот совет вам подходит, то ничего плохого в этом не вижу. Если вы считаете, что это неправильно, то не надо к нему прислушиваться.

Вино противопоказано детям! В любом виде и в любом количестве!

Также противопоказано людям с заболеваниями печени. Известно также, что поджелудочная железа плохо переносит любое количество алкоголя, даже в небольших количествах.

Если вы никогда не пили спиртные напитки, то и начинать не надо. Цель этой статьи только одна, рассказать, что среди алкогольных напитков вино более безвредно, чем другие. Но если человек начнёт пить больше 50 граммов вина в день, то это ничем хорошим для него не закончится.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ВИНА

sovetyi-po-upotrebleniyu-vina

Будьте здоровы!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *